بانس اور دیگر عجیب مساج

اگر آپ سال کے لئے مساج حاصل کر رہے ہیں تو، آپ سویڈش ، گہری ٹشو اور گرم پتھر سے باہر جانے کے لئے تیار ہوسکتے ہیں. یہاں چند دلچسپ مساجات ہیں جنہیں آپ نے آزمائشی نہیں کی ہے - اور جب آپ انہیں حاصل کرتے ہیں توقع کریں گے.

• 01 کے 03

  بانس مساج

  اگر آپ مساج تھراپسٹ سے گہری گہرائیوں سے پوچھتے ہیں ... ڈپریشن ... .بوبو مساج ایک اچھا انتخاب ہے. خاص طور پر ڈیزائن شدہ بانس کے اوزار کا ایک سیٹ تھراپسٹ کو لے جاتا ہے کہ وہ آپ کو چاہتے ہیں جیسے گہرائیوں سے گزرنے کے لۓ، کوہوں سے بازی کے بغیر. حیرت انگیز طور پر، بانس گرم پتھروں سے زیادہ گرمی رکھتا ہے، جس میں گہری کام کے لئے پٹھوں کو گرم کرنے میں مدد ملتی ہے.

  بانس مساج کھلاڑیوں کے لئے اچھا ہے اور بہت سارے لوگوں کو پھنسے ہوئے ہیں جنہوں نے صرف ہاتھوں اور کوڑوں سے کافی دباؤ حاصل کی ہے. بڑے بانس کی چھڑیوں میں طویل عرصے سے اسٹروک فراہم ہوتا ہے، جبکہ چھوٹے، ٹھوس رتن تھراپسٹ کے کھجوروں میں زیادہ مفید کام کے لئے ٹکڑے ٹکڑے ٹکڑے ٹکڑے ہوتے ہیں. تھراپسٹ آپ کو ایک ڈھول کی طرح کھیل کی تازہ ترین راؤنڈ کے لئے پیڈڈ سروں کے ساتھ دو ٹکڑے ٹکڑے لیتے ہیں - ایک مساج کی چابی جسے آپ کو دوسری طرف کے لئے تبدیل کرنے سے قبل چھٹکارا یا نلٹمنٹ کے نام سے مشہور کہا جانا جاتا ہے.

  اگر آپ کے ران تنگ ہیں اور آپ ان بڑے عضلات پر گہری کام چاہتے ہیں تو یہ تمہارا علاج ہے. بانس کو عضلات اتارنے کے لئے ایک بہت اچھا ذریعہ ہے - ایک مساج کی تکنیک جہاں گہری دباؤ یا جلدی یا آہستہ آہستہ لاگو ہوتی ہے - چپکنے والی، یا اسکی سر ٹشو کو صاف کرنے کے لئے. لیکن بانس کو ایک گہری مساج نہیں ہونا چاہئے، تھراپسٹ کے لۓ یہ آسان ہے کہ اگر آپ اس سے درخواست کریں تو اوزار کے ساتھ وہاں جائیں. یہ ایک بار بھی ہوسکتا ہے جب آپ کہتے ہیں ... "براہ کرم! روشن ہو! "

• 02 کے 03

  چی نیئ سانگ

  کیا آپ نے کبھی ایک تھراپسٹ پوچھا ہے، "کیا یہ ٹھیک ہے کہ میں آپ کے پیٹ سے چھٹکارا رکھتا ہوں؟" یہ چین کی مساج کا سب سے بڑا نقطہ ہے جو چی نی سینگ کہتے ہیں، جس میں آپ کے اندرونی اعضاء کی مساجد شامل ہوتی ہے. ایلن رونس، 30 سال کے لئے ایک مساج تھراپسٹ، دو تھراپسٹ میں سے ایک ہے جو نیویارک کے ہڈسن میں بودھی سپا میں علاج پیش کرتا ہے. چی نیئ سانگ کا مطلب یہ ہے کہ "اندرونی اعضاء کی توانائی کو کام کرنا." رینن ان لوگوں کے لئے آنتوں / ہضم کے مسائل، زرغیزی کے مسائل، بعد از سرجیکل نشانوں اور کم درد کے درد کی سفارش کرتا ہے.

  بدو کے مالک میلاڈا مکچیارولی نے جوی نیینگ کی پیدائش کی جس کے بعد جڑواں بچوں کی جوڑی پیدا کرنے کے بعد جو کچھ دیر ہو چکا تھا، اور کافی بڑے تھے. Macchiaroli کہتے ہیں "میں نے لفظی طور پر محسوس کیا جیسے میرے عضو تناسل کے ارد گرد منتقل ہو گئے تھے." "ایلین نے اپنے عضو تناسل کو ہٹا دیا اور بنیادی طور پر سبھی چیزوں کو واپس رکھا جہاں اسے ضرورت ہو."

  یہ اعضاء اعضاء میں جسمانی اور متحرک بلاکس کو ڈھونڈنے اور واضح کرنے میں کہا جاتا ہے، جہاں ہم "غیر معتبر احساسات" کو ذخیرہ کرتے ہیں، جبکہ یہ توانائی پیدا کرتا ہے، اندرونی نظام کو ناکام اور مضبوط کرتا ہے. تاہم، آپ کو ایک اہم مسئلہ نہیں ہے. رونس کہتے ہیں، "کبھی کبھی یہ اچھا لگتا ہے کہ آپ کے اعضاء کو ناپسندیدہ اور غیر منحصر اور سانس لینے کے لۓ اچھا ہونا پڑے گا." "یہ علاج بہت آرام دہ اور پرسکون ہوسکتا ہے."

• 03 کے 03

  میوفاسیلیل ریلیز تھراپی

  کیا آپ نے کبھی کبھی آپ کی پٹھوں کو ایک مساج کے بعد جلد ہی بیکار کر دیا ہے؟ مسئلہ فاشیہ کو محدود کیا جاسکتا ہے - کولیکن پر مبنی ویب کے کنکشن ٹائس ہے جو ہمارے جسمانی ڈھانچے کو گھٹاتا ہے اور عضلات کے ٹشو بھی شامل ہے. مساج تھراپسٹ ٹونی سکیلن کا کہنا ہے کہ "جب صحت مند، فاسٹیا سیال اور عضلات آسانی سے ایک دوسرے سے ماضی میں گزرتے ہیں تو". "وقت، چوٹ اور دباؤ کے ساتھ، فاسٹ سخت ہو جاتا ہے اور عمل کرنے کے لئے شروع ہوتا ہے."

  میوفاسیلیل ریلیز تھراپی (ایم آر ٹی) درج کریں، ایک انتہائی موثر لیکن اچھی طرح سے جانا جاتا علاج، کھلاڑیوں اور مساج aficionados کے ساتھ مقبول نہیں. سکیلین کا کہنا ہے کہ "یہ ان کی پہلی مساج نہیں ہے." وہ جسم کو گرمی سے روایتی سویڈش مساج کے ساتھ گرم کرنے سے شروع کرتا ہے، اس سے قبل MRT کے تیز، گہری تکنیکوں کو تبدیل کرنے سے پہلے. وہ خدمت کے دوران پورے جسم کو "ٹچ" کرے گا، لیکن MRT کی تکنیک - جس میں فاسٹ کو روکنے میں شامل نہیں ہوسکتی ہے جب تک کہ یہ نرمی شروع نہ ہو جائے گی - شکایت کے علاقے پر توجہ مرکوز کرے گا، عام طور پر کندھے اور پیچھے، لیکن کبھی کبھی ہونٹوں، گھٹنوں یا ٹخوں.

  کیونکہ اس وقت وقت لگتا ہے، سکیلین نے 90 منٹ کی خدمت کی سفارش کی ہے. سکیلین کا کہنا ہے کہ "یہ ایک گہری تکنیک ہے جو فاسٹ ریاست سے ٹھوس ہے اور اسے مائع ریاست میں پگھلا دیتا ہے." ایک معالج کے طور پر، میں جسمانی تبدیلی کو دیکھ سکتا ہوں. "ایک کلائنٹ کے کندھے اس کے کانوں کے ارد گرد hunched تھے جب سیشن شروع نویں منٹ بعد، اس کے کندھوں کو گرا دیا گیا اور اس کے درد چلے گئے.