گرم پتھر مساج کیا ہے؟

یہ دلکش علاج کے ساتھ جلدی نہ کریں

گرم پتھر کی مساج ایک خاص مساج ہے جہاں تھراپسٹ اس کے اپنے ہاتھوں کی توسیع کے طور پر ہموار، گرم پتھر کا استعمال کرتے ہیں یا جسم پر رکھتے ہیں. گرمی دونوں کو گہری آرام دہ اور پرسکون ہو سکتی ہے اور تنگ پٹھوں کو گرم کرنے میں مدد ملتی ہے تاکہ تھراپسٹ زیادہ تیزی سے زیادہ تیزی سے کام کرسکیں.

گرم پتھر مساج کی اصل

آگ کی طرف سے گرم گرم گرمی کا استعمال عام امریکیوں کی طرف سے درد کی پٹھوں کا علاج کرنے کے لئے استعمال کیا جاتا تھا، لیکن مساج میں گرم پتھروں کی جدید بحالی عام طور پر ٹکسسن، اریزونا کے باشندے مریم نیلسن میں جمع کردی جاتی ہے.

انہوں نے لاسٹون تھراپی کا نام گرم پتھر مساج کی اس طرز کا نشان لگا دیا، جس میں ایک مقامی امریکی روحانی جزو ہے اور تربیت اور سرٹیفیکیشن کی ضرورت ہوتی ہے.

زیادہ تر سپا گرم پتھر کی مساج کے اپنے اپنے ورژن پیش کرتے ہیں (وہ یہ لاوا پتھر مساج، دریا راک مساج، گرم پتھر کا مساج، اور اس طرح) کہتے ہیں. تاہم، ایک گرم پتھر کا مساج تھراپسٹ کے حصے پر بہت زیادہ مہارت اور حساسیت لیتا ہے.

ایک عظیم گرم پتھر مساج حاصل کرنے کے لئے کس طرح

علاج کا معیار اس پر منحصر ہے کہ تھراپسٹ کو تربیت دی گئی ہے، کس طرح اس کا تجربہ کیا ہے، اور کیا وہ علاج کر رہا ہے یا نہیں. کچھ تھراپسٹ ایسا کرنا پسند نہیں کرتے ہیں کیونکہ گرم پتھروں کو ہینڈل کرنا مشکل ہے.

یہاں تک کہ ایک بہت ہی مساج تھراپسٹ بھی گرم پتھر میں ہوسکتا ہے. اس بات کا یقین کرنے کے لئے میرا سب سے اچھا مشورہ یہ ہے کہ آپ کو ایک گرم گرم مساج حاصل کرنا لاستھان تھراپی حاصل کرنا ہے کیونکہ آپ جانتے ہیں کہ تھراپسٹ کو اچھی طرح تربیت یافتہ ہے اور تربیت میں سنجیدہ سرمایہ کاری کی ہے.

آپ یہ بھی پوچھ سکتے ہیں کہ تھراپسٹ نے گرم پتھر مساج سیکھا اور کتنے عرصہ تک وہ کر رہے ہیں.

ایک دوسرے کا نقطہ نظر سامنے کی میز سے پوچھنا ہے اگر کوئی شخص جو گرم پتھر مساج میں ماہر ہو. کچھ مساج تھراپسٹ اس علاج سے محبت کرتے ہیں، جبکہ دیگر اس پر بہت گرم نہیں ہیں. ایک اچھی سامنے کی میز کو پتہ چلتا ہے کہ کون سا تھراپسٹ آپ کو ہدایت دیتا ہے.

یہ بھی ایک علاج ہے جہاں آپ سپا اور تھراپسٹ کو حفظان صحت کے ساتھ ناقابل برداشت ہونے کی گنتی کر رہے ہیں کیونکہ ان پتھروں کا کسی اور کے جسم پر ہے. شاید آپ اسے کسی بھی چیز پر حاصل نہیں کرنا چاہئے جو ڈسکاؤنٹ سپا کی طرح لگ رہا ہے.

گرم پتھر کے مساج کے دوران کیا ہوتا ہے؟

آپ پہنچنے سے قبل، مساج تھراپسٹ نے پتھروں کو شہید کیا اور انہیں 120- 150 ڈگری پانی غسل میں کھا لیا. یہ پتھر خود عام طور پر بیسال ہیں، ایک سیاہ آتشبازی پتھر جس میں جذباتی اور گرمی کو اچھی طرح سے برقرار رکھا جاتا ہے اور دریا یا سمندر میں قدرتی افواج کی طرف سے موٹا ہوا ہے.

آپ عام طور پر آپ کی پیٹھ پر کام کرنے والے تھراپسٹ کے ساتھ چہرے کا سامنا کرنا شروع کرتے ہیں. سب سے پہلے، تھراپسٹ نے جسمانی طور پر سویڈش مساج کے ساتھ جسم کو اپنانے کے بعد، پھر گرم پتھر کے دوران آپ کو مساجوں کا سامنا کرنا پڑا. جیسا کہ پتھر ٹھنڈا کرتا ہے، تھراپسٹ اسے دوسرے کے ساتھ تبدیل کرتا ہے. تھراپسٹ بڑے پیمانے پر بڑی پٹھوں پر چھوٹے سائز اور بڑے بڑے پٹھوں پر بہت بڑے پتھروں کا استعمال کرتے ہیں.

تھراپسٹ بھی آپ کے ریڑھ کی ہڈی کے ساتھ مخصوص پوائنٹس میں آپ کے ہاتھوں کی کھیتوں میں، آپ کے پیٹ میں، یا آپ کے پیروں کے درمیان بھی آپ کے جسم میں توانائی کے بہاؤ کو بہتر بنانے کے لئے بھاری پتھر چھوڑ سکتا ہے. بہت سے تھراپسٹ اس بات پر یقین رکھتے ہیں کہ پتھر خود کو متحرک چارج رکھتے ہیں اور انہیں سرپل پیٹرن میں رکھ کر برقرار رکھنے کی ضرورت ہوتی ہے، اور انہیں مکمل طور پر پورے چاند میں رکھنے کی ضرورت ہوتی ہے.

اگر یہ ایرر برقرار رہے تو ہمارے ہیلپ ڈیسک سے رابطہ کریں. اس ویڈیو پر غلط استعمال کی اطلاع دیتے ہوئے ایرر آ گیا ہے. اور اگر آپ پسند نہیں کرتے تو آپ ہمیشہ ان سے پوچھ سکتے ہیں کہ پتھروں کا استعمال روکنے کے لئے کیا کر سکتے ہیں.

اگر آپ گرمی پسند کرتے ہیں لیکن پتھر، لاو گولیاں اور بھاپنے والی تولیہ کسی مساج میں گرمی حاصل کرنے کا ایک اور طریقہ نہیں ہیں.

گرم پتھر کی مساج کی قیمت کتنی زیادہ ہے؟

بنیادی سویڈش مساج کے مقابلے میں ایک گرم پتھر کا مساج زیادہ مہنگا ہے کیونکہ اس کی زیادہ تیاری اور صفائی کی ضرورت ہوتی ہے اور عام طور پر طویل عرصہ تک چلتا ہے. عام گرم پتھر کی مساج 125 $ - $ 150 ہے، لیکن قیمت زیادہ ہوسکتی ہے، خاص طور پر ایک ریزورٹ یا ہوٹل سپا میں.

گرم پتھر مساج حاصل کرنے والے کو کونسا نہیں ہونا چاہئے؟

اگر آپ کو ذیابیطس، ہائی بلڈ پریشر، دل کی بیماری، یا آپ کے خون میں پھینک دیا جاتا ہے تو گرم پتھر کا مساج مناسب نہیں ہے. اگر آپ حاملہ ہو یا سورج برداشت کریں تو آپ کو گرم پتھر کا مساج نہیں ملنا چاہئے.

اگر آپ رینجرز ہیں تو آپ بھی یہ سوچنے کے خواہاں ہوسکتے ہیں کیونکہ یہ گرم فلیش کو متحرک کر سکتا ہے.