لاسٹون تھراپی مساج کی ٹریڈ مارک سٹائل ہے جو جسم کو مساج کرنے کیلئے گرم اور ٹھنڈے پتھر دونوں استعمال کرتا ہے. جبکہ سردی پتھر اپیل کی آواز نہیں لگتی، وہ آپ کی گرمی جلد پر تازہ ترین محسوس کرتے ہیں اور جسم پر ایک فائدہ مند اثر رکھتے ہیں. سردی سے گرمی کا متبادل سرکلیٹ اور لیمفیٹک نظام کو فروغ دیتا ہے، جسم کو خارج کرنے میں مدد کرتا ہے. یہ درد کو بھی دور کرتا ہے اور اس پر زور دینے والا اثر ہوتا ہے.
LaStone تھراپی اسی طرح کی ہے، لیکن بالکل اسی طرح جیسے گرم پتھر مساج ، جو عام جملہ ہے جو کسی کی طرف سے استعمال کیا جا سکتا ہے، یا لاوا شیل مساج . LaStone 54 گرم پتھر، 18 ٹھنڈے پتھر اور ایک کمرے کے درجہ حرارت کا پتھر استعمال کرتا ہے. LaStone صرف ایک ایسے شخص کی طرف سے کارکردگی کا مظاہرہ کیا جا سکتا ہے جو ایک لاسٹون تھراپسٹ بننے کے لئے مصدقہ ہے. یہ اچھا ہے کیونکہ ناکافی تربیت بعض اوقات گرم پتھر مساج کے ساتھ ایک مسئلہ ہے.
کیوں لاسٹون تھراپی زیادہ سے زیادہ گرم پتھر مساج سے بہتر ہے
بہت سے افراد نے گرم پتھر کی مساجوں کا مرکز بنایا تھا، جہاں تھراپسٹ گرم پتھروں سے بھرا ہوا تھا. تھراپسٹ کے لئے ان کے حساسیت کو برقرار رکھنے کے لئے یہ آسان نہیں ہے کہ ان کے ہاتھ میں ایک بڑا چٹان چھوڑا جائے. اور جسم زیادہ سے زیادہ کرنے کے لئے شروع کر سکتے ہیں، لہذا ٹھنڈی پتھروں کا ایک اچھا خیال ہے.
کس نے لاسٹون تھراپی تیار کیا؟
لانسٹون 1993 میں میس نیلسن، ایک مساج تھراپسٹ اور ٹکنسن کے آبادی کی طرف سے تیار کیا گیا جس نے اپنے مقامی امریکی روح گائیڈ سے نظریات اور زبانی ہدایات حاصل کرنے کے لئے شروع کیا.
"ہر روز کے کام کے ساتھ، میں نے بہت زیادہ پتھروں کا استعمال کیا تھا اور اس نے جسم کے توانائی چینلز (چاکراس) کو کھولنے کا ایک طریقہ تیار کیا."
یہ خیال تیزی سے پکڑا گیا اور گرم پتھر کی مساج بننے کے لئے اپنی مرضی کے مطابق کیا گیا تھا، جس کا علاج تقریبا ہر سپا میں ہے. لاؤسٹون سادہ گرم پتھر کی مساج سے زیادہ روحانی یا استعفی جزو شامل ہے.
لاسٹون تھراپی میں، پتھر خود کو "پتھر کی کلین لوگ" کہا جاتا ہے اور انہیں شفا یابی کی خصوصیات سمجھا جاتا ہے.
لاسٹون تھراپی کے دوران کیا ہوتا ہے
لاٹون تھراپی جسم کے عضلات کے ٹشو کو گرم کرنے کے لئے نرم بازوں اور سویڈش مساج کے ساتھ شروع ہوتا ہے. آپ بیٹھتے ہیں اور تھراپسٹ آپ کے ریڑھ کی دونوں اطراف کے ساتھ سیدھ میں علاج کے ٹیبل پر گرم پتھر کے دو صفوں کی جگہ رکھتے ہیں. تھراپسٹ نے انہیں گرم نرمی سے تولیہ سے بچایا تاکہ آپ کو گرمی سے بچائے جاسکیں، پھر اس کی مدد سے آپ ان پر واپس اترتے ہیں.
اس کے بعد وہ جسم کی اہم توانائی چینلوں پر مختلف وزنوں کا پتھر رکھتا ہے، جن میں سات اہم چاکرا شامل ہیں. آپ کے انگلیوں میں آپ کے انگلیوں اور درمیانے درجے کے فلیٹ پتھروں کے درمیان کنارے سائز گرم پتھر رکھی جاتی ہیں. سویڈش مساج کرتے وقت تھراپسٹ اپنے گرم اور ٹھنڈا پتھروں کا استعمال کرتے ہیں.
گرمی اور سرد کے درمیان متبادل دونوں گردش کے نظام کو حوصلہ افزائی کرتا ہے اور آرام کرتا ہے، جو جسم کے لئے بہت خراب ہے. گرم پتھروں کے ساتھ تعاون کے ساتھ، خشک سنگ مرمر پتھر جسم میں سیال کی ایک ڈرامائی تحریک بناتے ہیں.
میرے پاس طویل گرم، شہوت انگیز پتھر مساج، لاسٹون تھراپی تھی. یہ صرف انفرادی تھراپسٹ ہوسکتا ہے، لیکن وہ اس پتھروں سے انتہائی مایوس تھے، جو واقعی اپنے ہاتھوں میں زندگی آنے لگے تھے.
اگر آپ مساج تھراپسٹ ہیں تو، آپ لاسٹون تھراپی مساج میں تربیت حاصل کرسکتے ہیں.
ہمیشہ کے طور پر، آپ کے لاسٹن تھراپی مساج کے دوران کچھ بھی ناگزیر ہے تو بات کریں.