سپا آتشبازی پہلی بار سپا-بکریوں کے لئے تشویش کا ذریعہ ہوسکتا ہے، لیکن آپ کو کچھ بنیادی باتیں معلوم ہونے کے بعد یہ آسان ہے. یہاں تک کہ آپ کو آسانی سے توقع اور محسوس کرنے کے بارے میں جاننے میں مدد کرنے کے لئے کچھ بنیادی قوانین سپا کی مثال ہے.
اپنے سیل فون کو بند کردیں
زیادہ تر سپا آپ کو اپنے سیل فون کو اسپا میں لانے کی اجازت نہیں دے گی. اگر آپ کالز کا جواب دے رہے ہیں تو، آپ آرام نہیں کرسکتے ہیں، ای میلز کی جانچ پڑتال کرتے ہیں، اور سپا میں ٹیکسٹنگ کرتے ہیں اور نہ ہی آپ کے آگے شخص بھی کرسکتے ہیں.
جب آپ پیڈیکیور حاصل کر رہے ہیں تو کبھی کبھار ای میلز کو متن یا چیک کرنے کے لئے ٹھیک ہے، لیکن بات چیت سے باز رہیں.
وقت پر پہنچیں
آپ کے تقرری سے قبل کس طرح پہنچنے کے لئے پہلے اس قسم کی سپا پر منحصر ہے، چاہے آپ پہلے ہی ہو، اور آپ کو کیا کرنا چاہتے ہیں. دس یا 15 منٹ بنیادی دن سپا کے لئے سہولت کے بغیر لاکر کمرہ، روبوٹ، بھاپ اور سونا کے بغیر کافی ہوسکتے ہیں. پہلی بار کاغذی کام کو بھرنے کیلئے آپ کو چند منٹ کی ضرورت ہوسکتی ہے.
آپ کو وہاں بہت دور دور کرنے کی ضرورت نہیں ہے اگر آپ سب کچھ کرنے جا رہے ہیں تو آپ کے کپڑے کو علاج کے کمرے میں لے جائیں. بس وہاں جانے کے لئے اپنے آپ کو کافی وقت چھوڑ دو. ایک مساج کی دوڑ سے زیادہ کشیدگی نہیں ہے. تھوڑا سا جلد اور وہاں آرام کرنے کے لئے وہاں سے بہتر ہونے کے لۓ آپ کے علاج کے بارے میں دیر سے اور یاد آتی ہے.
وہاں 20 سے 30 منٹ تک جلدی جلدی اگر یہ ایک بڑا، اونچائی دن سپا، ایک ریزورٹ اسپا ، ایک ہوٹل سپا ، یا منزل سپا ہے .
وہاں آپ کے سامنے لوگ ہوسکتے ہیں، اور آپ کو کاغذ کا کام بھرنے، سہولیات کا دورہ کرنے، اپنے شاٹ میں تبدیل کرنے، اور بھاپ روم یا گرم ٹب جیسے سہولیات سے لطف اندوز کرنے کی ضرورت ہے.
جب آپ اپنی مہم جوئی کرتے ہیں تو اس سہولیات کے بارے میں پوچھیں اور آپ کے تجربے کے بارے میں سوچیں. بھاپ روم یا گرم ٹب میں ناپسندی کا وقت؟
یہ آپ کی مساج سے پہلے آرام کرنے میں مدد ملے گی. اپنے شاٹ اور موزے میں تبدیل ہونے سے قبل ریزورٹ سپا پول میں ایک ڈپ؟ ایک ورزش کلاس؟ بہت مختلف حالتیں ہیں، لہذا آپ جاننا چاہتے ہیں کہ سپا اس سے پہلے پیش کرتا ہے. اگر آپ وہاں پہنچنے سے پہلے دس منٹ قبل حاصل کرتے ہیں، تو آپ صرف اپنے آپ کو کم کر رہے ہیں.
اگر لاؤر روم میں شاور ہے، تو آپ کے علاج سے پہلے اسے استعمال کرنا اچھا ہے. یہ آپ کے علاج سے پہلے آپ کو تازہ کر دے گا. اگر یہ ایرر برقرار رہے تو ہمارے ہیلپ ڈیسک سے رابطہ کریں. غلط استعمال رپورٹ نہیں کیا جا سکا. ایک یا زیادہ ایرر آ گئے ہیں. براہ مہربانی ایرر پیغام سے نشان زدہ فیلڈز کو ٹھیک کریں. آپ ان کیمیکلز کو دور کرنا چاہتے ہیں، ان میں مساج نہیں ہوتے ہیں.
آپ کیا چاہتے ہیں کے بارے میں بات کرتے ہیں
جب آپ مساج کی تقرری کرتے ہیں تو، استقبال کار عام طور پر یہ پوچھیں گے کہ آپ مرد یا عورت مساج تھراپسٹ ہیں . اگر آپ کے پاس کوئی ترجیح نہیں ہے، تو آپ مرد کو حاصل کرنے کا امکان زیادہ ہوتے ہیں کیونکہ بہت سے لوگ خاتون تھراپسٹ کو ترجیح دیتے ہیں. مساج تھراپسٹ کو حدود کا احترام کرنے اور مناسب ڈراپنگ کی تکنیک کا استعمال کرنے کے لئے تربیت دی جاتی ہے، لہذا یا تو ٹھیک ہونا چاہئے.
مساج کے دوران، آپ کسی بھی چیز پر بات کرنے کے لئے آزاد محسوس کرتے ہیں جس میں آپ مختلف ہونا چاہتے ہیں، زیادہ دباؤ، کم دباؤ، خاموش موسیقی، ایک کمبل اگر آپ سرد ہو تو، ٹیبل کو بند کر دیا. آپ کی آرام سب سے اہم چیز ہے، اور آپ کا علاج آپ کے لئے ہے.
عقل کا سوال
عام طور پر مساج مساج کیا جاتا ہے، لیکن آپ امریکی سپا میں ہر بار ایک چادر کے ساتھ احاطہ کرتا ہے. جسمانی طور پر مساجد کا حصہ صرف سامنے آتا ہے. آپ اپنے انڈرویر پر رکھ سکتے ہیں، لیکن یہ عضلات کے تھراپیسٹ تک رسائی کو محدود کرسکتے ہیں جو کچھ کام استعمال کرسکتے ہیں.
اگر آپ صرف شروع کر رہے ہیں اور جانتے ہیں کہ آپ کے پاس ایک اجنبی کی طرف سے مساجد ہونے کے بارے میں کچھ تشویش ہوتی ہے تو آپ کے علاج کے بارے میں استقبال کا استقبال پوچھیں جہاں آپ اپنے لباس کو دیکھتے ہیں، جیسے ریفیکس لولوجی یا ریکی. آپ چہرے کا بھی آزمائشی کر سکتے ہیں، جہاں آپ چاہتے ہیں کہ آپ اپنی شاہی رہیں. تھائی مساج ایک لباس کا علاج ہے، لیکن اس میں سے کچھ بڑھتے ہوئے ہوتے ہیں beginners کے لئے تھوڑا جدید ہے.
اگر آپ دو علاج کے ساتھ شیڈول کرتے ہیں تو، آپ کے چہرے سے پہلے مساج حاصل کریں. آپ کے مساج سے پہلے ایک جسمانی علاج کرنا چاہئے.
علاج کے دوران بات چیت
آپ علاج کے دوران بات کر سکتے ہیں یا اب بھی، جیسے آپ منتخب کرتے ہیں.
تھراپسٹ آپ کی قیادت کی پیروی کرنا چاہئے. اگر آپ بات نہیں کر رہے ہیں اور تھراپسٹ خاموش نہیں رہیں گے تو آپ کچھ ایسی بات کہہ سکتے ہیں، "میں تھوڑی دیر تک خاموش رہوں گا." تھراپسٹ کو اشارہ ملے گا. عام طور پر، جب آپ اسپا میں کہیں بھی بات کرتے ہیں تو خاموش "سپا آواز" کا استعمال کرنے کی کوشش کریں.
جب علاج ختم ہوجاتا ہے تو، تھراپسٹ کو آپ کی جڑیں لائیں اور اپنی میز پر ڈالیں. آپ کو ابھی تک آرام دہ اور پرسکون ہونا چاہئے کیونکہ یہ آسان ہوسکتا ہے. تھراپسٹ عام طور پر گلاس پانی کے ساتھ دروازے کے باہر انتظار کررہا ہے اور آپ کو لاؤنج پر واپس چلیں گے.
ٹپنگ
اس سپا پر منحصر ہے. دن سپاس میں، 15-20٪ عام ہے. بہت سے ریزورٹ سپا سروس فیس پر شامل ہوتے ہیں، نہ ہی سبھی تھراپیسٹ جاتے ہیں. اگر آپ انہیں غیر معمولی سروس کے لئے کچھ اضافی طور پر دینا چاہتے ہیں تو، آپ کر سکتے ہیں. اگر آپ کو تحفہ سرٹیفکیٹ دیا گیا تو، پوچھو کہ ٹپ شامل کیا گیا تھا.
آپ کی تقرری کو منسوخ کرنا
زیادہ تر سپا 24 گھنٹے کی منسوخی کی پالیسی ہے، اور اگر آپ چارج کارڈ نمبر چھوڑ چکے ہیں تو آپ کو چارج کیا جا سکتا ہے. اگر آپ جانتے ہیں کہ آپ اسے بنانے کے لئے نہیں جا رہے ہیں تو، سپا جلد از جلد معلوم کریں. ایک تھراپسٹ شاید آپ کے لئے ہوسکتا ہے، اور اگر آپ ادا نہیں کرتے تو، تھراپسٹ ادا نہیں کرتا.