ایک سپا چھٹی پر جانے کی وجہ سے تلاش کریں؟ سپین کو ہزاروں سالوں تک شفا یابی کے مقامات کے طور پر جانا جاتا ہے. مقامی لوگوں، رومن فوجیوں، رائلوں اور پاپوں نے ان کو گرم معدنی اسپرنگسوں میں درد کرنے کے لئے سفر کیا جہاں وہ درد کو کم کرنے اور بیماریوں کے علاج کے قابل تھے. آج کے سپا کو خاص طور پر تھرمل پانی سے منسلک نہیں کیا جاسکتا ہے، لیکن وہ اب تک آرام، تنقید اور مقصد کا تجدید معتبر وعدہ کرتے ہیں.
بنیادی سطح پر، اسپیس کے علاج کے مساج کی طرح مساج، جسم کے علاج اور فالیلز پیش کرتے ہیں، جو آپ کی خوبی کو بہتر بناتے ہیں. اعلی ترین سطح پر، کینیڈا Ranch Lenox کی افسانوی منزل سپاس، آپ کو طبی مسائل کے ساتھ مدد یا طلاق اور موت کی طرح ایک اہم زندگی کی خرابی سے نمٹنے میں مدد کر سکتا ہے. اسپاس کے صحت کے فوائد سے لطف اندوز کرنے کے لۓ بہت سے راستہ ہیں، اور جہاں جانے کی تجاویز ہیں.
لینکس میں وادی Ranch ایک 1890 کے گلڈ عمر ہجوم کے ارد گرد تعمیر کیا گیا ہے. لینکس میں وادی Ranch
اگر آپ کچھ صحت مند تبدیلیوں کو اہم بنانے کے خواہاں ہیں اور کچھ معاونت کی ضرورت ہوتی ہے تو آپ کا انتخاب بہترین انتخاب ہے. صحت مند اسپاس کے اس چھوٹے گروپ کو اچھا غذائی پیشکش فراہم کی جاتی ہے اور آرام دہ اور پرسکون سپا علاج کے ساتھ متوازن ہے. وہ اس کے غیر متوازن پروگرامنگ اور طبی عملے کے ساتھ، سستی موسمی پروگراموں جیسے نیو لائف پیدل سفر سپا افسانوی کنوان Ranch تک پہنچتے ہیں. سارے مسافروں کے لئے منزل مقصود شاندار ہے.
اوجائی کے اوپر شہر اوجائی شہر میں ہے. اوجائی میں اوپر
تیز رفتار وزن میں کمی کے لئے 800 کیلوری اور روزانہ ورزش کے پرانے "چربی فارم" دن (زیادہ تر) زیادہ ہیں. اب زیادہ تر منزل اسپاس آپ کو طویل مدتی صحت کے لۓ کیسے سکھاتا ہے. عام طور پر آپ اتنی زیادہ کھا سکتے ہیں - یا جیسا کہ آپ چاہتے ہیں. کچھ اب بھی مضبوط وزن میں کمی کا مرکز ہے، جس میں اوجائی کے اوپر بھی شامل ہے. سپر خصوصی کیل - اے - وی ہر مہمانوں کے لئے کیلوری شمار شمار کرتا ہے. ڈیوک یونیورسٹی کی خوراک اور فٹنس سینٹر وزن مینجمنٹ کے لئے ایک اور بہت اچھا انتخاب ہے، اگرچہ آپ آف کیمپس رہیں گے.
صرف کچھ اضافی علاج علاج میں غسل بدل سکتے ہیں. گیٹی امیجز: ٹیٹرا تصاویر
اگر آپ صرف کچھ سپا علاج حاصل کرنا چاہتے ہیں تو، پول کی طرف سے پھانسی، اور دوپہر کے کھانے کے لئے پنیر برتن کو کھانا پکانا، ایک ریزورٹ سپا کی کوشش کریں. قیمت، سہولیات اور سہولیات کے لحاظ سے ایک بہت بڑا رینج ہے. پوچھو کہ وہ ورزش طبقات پیش کرتے ہیں، کتنی کثرت سے، اور اگر اضافی چارج ہے. بچوں کی وجہ سے اکثر خاندانوں کے لئے بہترین انتخاب ہوتے ہیں. بہت سے لوگ بھی گولف اور لچک کھانا ہیں. کیلی فورنیا، فلوریڈا، اور ایریزونا سب سے اوپر تین ریزورٹ اسپ مقامات ہیں، لیکن آپ ہر ریاست میں ایک تلاش کرسکتے ہیں.
ڈیرفیلڈ سپا میں گائیڈ شوز. ڈیر فیلڈ سپا بہت سے پیدل پیدل سفر کے پروگراموں کو بہت سے منزل اسپاس کے پس منظر ہیں، جن میں یوٹہ میں ریڈ ماؤنٹین سپا اور گرین ویلی سپا شامل ہیں. وہ دونوں مختلف فٹ بالوں کی سطح پر مختلف فٹنس سطحوں کے ساتھ خوبصورت وفاقی زمین پر گھومتے ہیں. لیکن جب آپ کتاب پڑھتے ہیں تو درجہ حرارت اور سال کے بارے میں سوچتے ہیں. طویل عرصے تک اور کم موسم کی شرح ضروری طور پر ایک ساتھ نہیں چلتی ہے.
اگر آپ محتاط نہ ہو تو کھانا کچھ منزل اسپاس پر بہت اچھا ہے. سپا اپنے عمدہ سپا کھانا اور باورچی خانے سے متعلق کلاسوں کے لئے جانا جاتا ہے رانگو لا پٹرٹا ، جھیل آسٹن سپا ریزورٹ ، اور ریڈ ماؤنٹین سپا شامل ہیں. بیشتر ریزورٹ سپا سپا کھانے کے اختیارات کے ساتھ ٹھیک کھانا بھی کھاتا ہے - اگرچہ مجھے کسی کو بھی حکم دیا گیا ہے.
جنس، موت، طلاق ... یہ ایسی چیزیں ہیں جن کی طرح کینیڈا Ranch (جہاں میں اپنے بھائی کی وفات کے بعد میں مدد کے لئے گیا تھا) میں خطاب کیا تھا. ہپنوتھراپی میں تربیت یافتہ ماہر نفسیات آپ کو غم سے نمٹنے اور آگے بڑھنے کا احساس حاصل کرنے میں مدد مل سکتی ہے. اگر آپ اپنے دل کے بارے میں زیادہ میکانی معنی میں فکر مند ہیں تو، بورڈ کے سرٹیفکیٹ ڈاکٹروں کو طبی مشاورت میں بہترین روایتی اور تکمیلی نقطہ نظر کو ضم. وہ آپ کو آپ کی آزادی کو چمکانے، سگریٹ نوشی روکنے اور بہتر طور پر سوتے شروع کرنے کیلئے حکمت عملی کے ساتھ بھی مدد کر سکتے ہیں. تین تین اصل میں ایک ساتھ جاتے ہیں.
ہمارا ماحول ہر قسم کے نقصان دہ زہریلا ہے - جسمانی اور ذہنی. کچھ منتخب اسپاس detox میں مہارت رکھتے ہیں. یہ کیسے کام کرتا ہے؟ detox کے دوران، جسم اس کے چربی کے ذخائر میں توانائی کے لئے بدل جاتا ہے. جیسا کہ چربی ٹوٹ جاتی ہے، اسے خون کے ذخائر میں ذخیرہ شدہ زہریلا ریلیز جاری کرتا ہے، جہاں جسم کی گردش اور استحکام کے نظام کو ختم ہوتا ہے. ایک اور اضافی فائدہ: آپ ایک دن ایک پاؤنڈ تک کھو سکتے ہیں. وقفے سے پتہ چلنے والی detoxers بہتر توانائی، صاف جلد، باقاعدگی سے آٹومیٹک تحریکوں، بہتر عمل انہضام، اور بڑھتی ہوئی توجہ اور وضاحت کی رپورٹ.
"ایک لیب پر باہر" آپ کو محفوظ طریقے سے ... چیلنج. ماروال
اگر آپ کچھ پرانے خوف اور عادات کے ذریعہ دھکیلنا چاہتے ہیں تو میرابیل یہ جگہ ہے. " اساتذہ تجربے " کے دوران ایک گھوڑے کے ساتھ کام کرنا آپ کو بصیرت دیتا ہے کہ آپ کس طرح بات چیت کرتے ہیں (اور باقاعدہ طور پر آنسو کے لئے ایگزیکٹوز لیتے ہیں). یا نئی آزادی تلاش کریں اور آپ کو ایک چھوٹے سے پلیٹ فارم پر چڑھنے اور چھلانگ رسی سے منسلک!
09 سے 12
یوگا کرو.
یوگا نڈر بحالی یوگا کا ایک شکل ہے. گیٹی امیجز
آپ کو تقریبا ہر منزل سپا (اور بہت سے ریزورٹ اسپاس ) میں یوگا کلاس حاصل کرسکتے ہیں. لیکن کچھ دوسروں سے بہتر ہے. Rancho La Puerta میں سب سے بہترین یوگا کے پروگراموں میں سے ایک ہے، سب سے اوپر اساتذہ، ایک بہت بڑا یوگا سٹوڈیو، اور مختلف قسم کے مہارتوں کا مقصد ہے. کیپروال اس کے یوگا اور کیمپس سٹائل اور سبزیوں کی خوراک کی وجہ سے مناسب قیمتوں کے لئے مشہور ہیں.
جوڑے مساج حاصل کرنے پر، یہ جاننا اچھا ہے کہ اگر آپ دونوں کو خاموشی پسند ہے، یا بات کرنا چاہتے ہیں. گیٹی امیجز: لوگ تصادم
اسپاس آپ کو پیار کرنے والے لوگوں کے ساتھ معیار کا وقت خرچ کرنے کے لئے بہترین جگہ ہے. آپ کی ماں، بیٹی یا بہن کے ساتھ گرل فرینڈ کو حاصل کرنے اور معیار کا وقت خاص طور پر تفریحی سپا ہے. لیکن منزل اسپاس سماجی ہوسکتا ہے، لہذا اگر آپ رومانٹم کو دوبارہ بنانا چاہتے ہیں تو آپ فینکس میں رائل ہالوں کی طرح ایک چھوٹا سا ریزورٹ سپا منتخب کرسکتے ہیں . اگر آپ صرف ایک ہفتے کے آخر میں ہیں، تو آپ اپنی ریاست میں کسی چیز پر نظر آتے ہیں.
اوجائی ریزورٹ اور سپا میں سپا گاؤں. اوجائی ریزورٹ اور سپا ناپسندی محسوس کرتے ہیں؟ بہت سے سپا ایسے پروگرام ہیں جو آپ کو اپنی تخلیقی صلاحیتوں سے رابطے میں مدد کرتے ہیں. کیلیفورنیا میں اوجائی ویلی ان اور سپا سب سے بہترین میں سے ایک ہے، جہاں آپ مقامی فنکاروں سے سیکھتے ہیں کہ تیل، پادری، پانی کے رنگ، زیورات اور ریشم سکیٹ پینٹ کیسے کریں.
12 سے 12
مزید متعدد بنیں
آپ کے دماغ کو خوبصورت جگہ میں آرام کرنا یہ جاننے کا ایک طریقہ ہو سکتا ہے کہ مراقبہ کی کیا ضرورت ہے. ڈیجیٹل ویژن: ڈگلگل واٹر
مراقبت اور ذہنیت بہت سے صحت کے فوائد ہیں: خاندان اور دوستوں کے ساتھ تعلقات میں بہتری، کشیدگی اور ڈپریشن کو کم کرنے، اور ایک خوشحالی اور خوشحالی کا احساس بڑھانے. اسپاس ایک تیز رفتار سے چلتے ہیں، اور آپ کو آپ کے علاج حاصل کرنے کے بعد ذہن کا احساس کرنے کے لئے ایک بہترین جگہ ہے اور احساسات سے لطف اندوز.