ऋشیکش، میسور کے ساتھ، بھارت میں یوگا کے لئے مقبول ترین مقامات میں سے ایک ہے. وہاں سے منتخب کرنے کے لئے متعدد آسام، اور یوگا اور مراقبہ کی متعدد طرزیں موجود ہیں. لہذا، یہ تحقیق کرنا ضروری ہے کہ آپ کی ضروریات کو پورا کیا جاسکتا ہے. کچھ سب سے اوپر ऋشیکش اسرار کے بارے میں اور اس مضمون میں وہ کیا سیکھتے ہیں.
01 کے 11
پرمارٹ نیکن
مشیل میککرون / گیٹی امیجز ऋشیکش میں مقدس گنگس دریا کے کنارے پر پامارتھ نیکن، بھارت میں سب سے اوپر یوگا مراکز اور علاقے میں سب سے بڑا آشرم ہے. اس کے پاس آٹھ ایکڑ کیمپس پر 1،000 کمرہ ہیں، مختلف جگہوں پر رہائش اور معیار کے مطابق. 15 دن کی ابتدائی رہائشیں اجازت دی جاتی ہیں. قیمت میں دو یوگا کلاس اور تین کھانے کا کھانا شامل کیا جاتا ہے. آشرم نے یوگا، ویدی ورثہ اور روحانی تعلیم، اور اساتذہ کے تربیتی نصاب کا ایک جامع پروگرام چلتا ہے. عطیہ دینے والے روزانہ کلاس میں شرکت کرنے کے لئے باہر آنے والوں کو خوش آمدید. آشرم کی شام گنگا آرٹھی مقبول ہے. Tripadvisor پر جائزے پڑھیں.
02 کا 11
سنایا آشرم
شیرسن اشرم بھارت کے سب سے اوپر یوگا مرکزوں میں سے ایک، سنایا آرمام سوامی سینڈانڈ کی طرف سے قائم کی گئی تھی اور وہ الہی لائف سوسائٹی کی طرف چلتے ہیں. تعلیمات پانچ پوائنٹس یوگا کی بنیاد پر ہیں، مراسلہ، سانس لینے، آرام، مراقبت، اور غذا. مفت یوگا اور مراقبہ کی کلاسیں روزانہ پیش کی جاتی ہیں. تاہم، رہنے والے (جو بھی مفت کے ساتھ، مفت کے ساتھ فراہم کردہ مہیا فراہم کئے جاتے ہیں) صرف سنجیدہ روحانی طلباء کے لئے صرف دستیاب ہیں جو کم سے کم ایک مہینے قبل لاگو کرنے کی ضرورت ہے. آشرم مرکزی سڑک سے مل کر رام جھولا کے قریب واقع ہے. Tripadvisor پر جائزے پڑھیں.
03 کا 11
عمرکاران گنگا سعدان
ऋشیکش میں گنگس دریا کے ہندوؤں پر ہندو خواتین. ہمسھو کھگٹا / گیٹی امیجز ادکرانڈا اشرم ہمالہ کے مہمانہ عمرانانڈ گنگا سعدان، پتنجلا یوگا کے سینٹر یوگا مرکز کا گھر ہے. آئینگر یوگا کی کلاسیں خاصیت ہیں. یہ مرکز رشیشش کے منی کی کی ریٹی علاقے میں واقع گنگا دریا کے کنارے واقع ہے . اس کا اپنا گھاٹ ہے، اور روزانہ آرٹھی کی جاتی ہے. ڈیلی (راؤنڈ کے سوا) یوگا کلاس ہر کسی کے لئے کھلے ہیں لیکن پرجوش یوگا نصاب کے لئے تحفظات ماہانہ پیش کیے جاتے ہیں. بھگوار گیتا پر لکھا بھی پیش کی جاتی ہے. مکانات مناسب قیمت اور صاف ہیں، اور بہت سے کمرہ دریا کے خیالات ہیں.
04 کا 11
یوگا نیکن
یوگا نیکن کی ستائش یوگا نیکن نے 1 964 میں سوامی یوگوارانندر اور پارامہاسا، جو راجہ یوگا کا معزز ماسٹر تھا جس نے اپنی زندگی کا زیادہ سے زیادہ ہمالیہ میں خرچ کیا. اس روایتی آشرم کی تعلیمات جو ऋشکیش کے منئی کینی ریٹی علاقے میں واقع ہے، پتنجالی یوگا شاستر کے مطابق صرف آٹھ فول راہ پر مبنی ہیں. طالب علموں کو یوگا، مراقبہ اور لیکچرز کے سخت روزانہ شیڈول کی پیروی کرنا ضروری ہے. اسامہ میں نجی باتھ روم اور گرم پانی کے ساتھ تمام طالب علموں کے لئے 100 آرام دہ کمرے موجود ہیں.
05 کا 11
سھارہ منڈی اور سوامی رام سارہہ گرام اشرم
سعدانہ منڈی ٹرسٹ کی عدالت سداہ منڈی کو 1 9 66 میں سوامی رام کی طرف سے قائم کیا گیا تھا، اس کے ہمراہ ماضی کے ساتھ رہائشی رہنما اور بہت سی دیگر معروف روحانی کتابیں. مراقبہ، 5،000 سالہ ہمالیہ روایت میں، اس آشرم میں تعلیمات کا مرکز ہے. یہ گنگا دریا کے کنارے پر ایک باغی ترتیب ہے، لیکن ऋشیکش کے ہلکے اور ہلکے سے دور ہے. مختلف پس منظر پیش کیے جاتے ہیں، بشمول اختتام ہفتہ واپس جانے اور 10 دن کی ریٹائٹس شامل ہیں.
سوامی رام سدھاکا گرام سوامی رام کے ایک شاگرد، سوامی ویڈ بھتی کی طرف سے قائم کی گئی تھی. یہ "روحانی طلباء کے گاؤں" کو ہمالیہ روایت میں مراقبہ کی ہدایات پیش کرتا ہے، اور یہ بھی یوگ مراقبہ میں سائنسی تحقیق کے لئے انتہائی قابل مرکز ہے. مکانات، ایک وقت میں 100 مہمانوں تک محدود، بہت آرام دہ اور پرسکون خود کوٹ میں فراہم کی جاتی ہیں. مراقبہ، سانس لینے اور ہتہ یوگا سمیت سرگرمیوں کا ایک روزانہ شیڈول ہے.
06 کا 11
سوامی دنانندا آشرم
ऋشیکش کے رام جھولا علاقے. تلشیر فرعون فوٹوگرافی / گیٹی امیجز اس آشرم 1960 کی دہائی میں سوامیتا کے ایک بین الاقوامی طور پر تسلیم شدہ استاد اور سوسائٹی کے عالم سوامی دنانینڈ سرسوتی کی طرف سے قائم کیا گیا تھا. یہ خوبصورت جھنڈے میں واقع ہے، رام جھولا علاقے سے تقریبا دس منٹ چلتے ہیں. بھگوان گیٹی اور اپننیڈس پر توجہ مرکوز کے ساتھ باقاعدگی سے رہائشی کورسز تیار کیے جاتے ہیں. کورس کے دوران ویدی چانسنگ بھی سکھایا جاتا ہے. اس کے علاوہ، اساتذہ کا دورہ آشرم اور ہتھا یوگا کی واپسی (ابتدائی اور انٹرمیڈیٹیٹ طلباء کے لئے مناسب) آشرم میں منعقد ہوتا ہے. طلباء کے لئے منسلک باتھ روم کے ساتھ 150 سے زائد کمرہ موجود ہیں.
07 کا 11
Phool Chatti
باب چٹی کے دربار مطلب "پھولوں کی زمین"، فلول چٹی آشرم کی ابتدا 1800 کی دہائی میں قائم ہوئی تھی (جی ہاں، یہ پرانی ہے!) اور لاممان جولا سے ایک پرامن قدرتی ترتیب اپریور میں واقع ہے. آشرم اپنے سات دن یوگا اور مراقبہ کے پروگرام کے لئے معروف ہے. تعلیمات یوگک راستے اور آشرم کی زندگی کے پورے سپیکٹرم پر توجہ مرکوز کرتی ہیں، نہ صرف اسناس (پوسٹس). طالب علموں کو مراقبہ، سانس لینے (پرانما)، صفائی، چمکنے، مونا (خاموش)، پنجاب (عبادت)، کتران (مقدس گانا)، اور یوگک راستے کے دیگر اہم پہلوؤں کا تجربہ کرنا ہوگا. فطرت کے درمیان بھی مراقبہ چلنے کے مواقع ہیں.
08 کے 11
آنند پراشک آشرم
عدالت کے آنند پراشک آشرم آنند پراشش عاشرم 2007 میں شوہر اور بیوی کی ٹیم چتھان پنور (کینیڈا کی خاتون) اور یوگریشی ویشوکٹ (جس نے ہتا اور راجہ یوگا کا مطالعہ کیا ہے، اور والدہ شفا یابی کا مطالعہ شمالی افریقہ میں بچپن سے) 2007 میں کیا تھا. وہ اخنڈہ یوگا کہتے ہیں جو اپنی یوگا کی اپنی پیشکش کرتے ہیں، جس میں متعدد ذرائع اور نسبوں سے غیر فرقہ وارانہ تعلیمات موجود ہیں. اس میں عجائب طرز زندگی اور یوگا فلسفہ پر عاناس، پرانااما، آرام، منتر اور مراقبہ کے متوازن ترتیب بھی شامل ہے. طلباء یاہو آشرم میں رہیں، کہیں اور رہیں اور تمام سرگرمیوں میں شرکت کر سکیں، یا صرف ڈراپ میں کلاس میں شرکت کرسکیں. اسامہ کو 200 گھنٹے اور 500 گھنٹے یوگا ٹیچر ٹریننگ کے پروگرام اور آئورواڈک کھانا پکانے کی کلاس بھی چلتی ہے. یہ تاپانو علاقے میں واقع ہے. Tripadvisor پر جائزے پڑھیں.
09 کا 11
ہمالیائی یوج آشرم
ہمالیہ یوگ عاشرم آنند پراکاش سے پہاڑی تک ایک چھوٹا سا چلتا ہے، جس میں کمپیکٹ ہمالیائی یو آشرم کو 2012 میں قائم کیا گیا تھا. یہ طلبا سے اپیل کریں گے جو اپنی ذاتی زندگی میں مکمل یوگ طرز زندگی کا تجربہ کرنا چاہتے ہیں، اور مثالی طور پر مثالی طور پر ایک مثالی تجزیاتی تجربے کے لۓ مناسب ہے. . یہ پروگرام مراسلہ، سانس لینے، مراقبہ، روحانی تعلیمات اور صحت مند نامیاتی آئورواڈک خوراک کا ایک مجموعہ ہے. تاہم، یہ پوسٹچرز کے بارے میں کم ہے اور اندرونی سفر پر جانے کے بارے میں مزید ہے. تشخیص اور کشیدگی کے لئے یوروویڈک شفا یابی کے پروگرام بھی پیش کی جاتی ہیں. صرف چھ مہمان کمرہ ہیں، ہر ایک نجی باتھ روم کے ساتھ. چھ، 13، 20، یا 27 راتوں کی رہائش ممکن ہے. اس کے ساتھ ساتھ تعلیمات کے ساتھ، مہمان اس آشرم کی اپنی مزیدار کھانا، سیرین ماحول، اور میزبانوں کا خیر مقدم کرتے ہیں. Tripadvisor پر جائزے پڑھیں.
10 کے 11
بش مہیش ورثہ مراقبہ سکول
شریش مہودی ورثہ مراقبہ اسکول کی عدالت اگر آپکا توجہ یوگا سے مراقبت پر زیادہ ہے تو، منیشش ورثہ مراقبہ اسکول 300 گھنٹے مراقبہ کے استاد تربیت کے کورس کے ساتھ ساتھ ابتدائی کورسوں کے لئے مراقبہ کی واپسی اور مراقبہ پیش کرتا ہے. اسکول کے نقطہ نظر ویدی نصوص پر مبنی ہے، اور آپ کو یوگا، ایوارڈ، زندگی کی شفا اور روحانی ترقی کے بارے میں بھی جاننا پڑے گا. اس کے علاوہ، خصوصی غیر رہائشی صحت معاون طرز زندگی پروگرام ہے جو خوراک، ورزش اور دیگر طرز زندگی کی عادات کے بارے میں صحتمند انتخاب سکھاتا ہے جو روزانہ زندگی میں آسانی سے لاگو کیا جا سکتا ہے. فاؤنڈیشن رام گپتا نے یوگا اور مراقبہ میں نوعیت کے علاج سائنس اور ماسٹر ڈگری میں ایک ڈگری حاصل کی ہے، اس کے علاوہ بھارت میں بین الاقوامی تجربے کے 20 سال سے زیادہ اور بین الاقوامی سطح پر.
11 کا 11
اوشو گنگمہم آشرم
اوشو گنگمہم عاشرم اوشو گنگمہم آشرم براڈیموری کے گنگیس دریا پر واقع ہے، بدھاتھاتھ روڈ پر لسانمان جھولا علاقے سے تقریبا 10 منٹ چلتے ہیں. آشرم میں مختلف قسم کے اوشو فعال مراقبہ کے طریقوں کو سکھایا جاتا ہے، اور سال بھر میں مراقبت کیمپ پیش کی جاتی ہے. متبادل طور پر، آپ آسانی سے حوصلہ افزائی سن سکتے ہیں، یا وہاں آرام سے کچھ بھی نہیں کرتے ہیں. ڈومینیٹریوں سے ڈیلکس نجی کمروں تک رہائشیں.