بھارت میں مونون موسم کے دوران صحت مند رہنا
بھارت میں موسمی موسم ایک تازہ ترین وقت ہے، کیونکہ بارش سخت گرمی سے وقفے کا استقبال کرتا ہے. تاہم، صحت مند رہنا خاص طور پر دیکھ بھال کی ضرورت ہے.
بارش اور پانی کے ارد گرد بارش کا پانی مچھروں کے لئے نسل کے لئے آسان بناتا ہے اور مچھر منتقل شدہ انفیکشن، جیسے ملیریا اور ڈینگی بخار کا خطرہ بڑھتا ہے . وائرل انفیکشن بھی عام ہیں. اس کے علاوہ، اعلی نمی بہت سے جلد کی بیماریوں اور فنگل انفیکشنوں میں حصہ لے سکتے ہیں.
اکسیہ، مںہاسی اور psoriasis کے طور پر دائمی جلد کی حالت کے موسمی موسم کے دوران خراب ہوتے ہیں. موسم بہار میں فنگس تک پہنچنے کے لئے مثالی ہے.
بھارت میں مونون کے دوران صحت مند رہنے کے لئے تجاویز
- اگر آپ سڑک کے کھانے کا شوق رکھتے ہیں، تو برسات کے موسم کو گزرنے کا وقت نہیں ہے. مانسون کے دوران پانی اور خام سبزیوں کی آلودگی بہت عام ہے. آپ آسانی سے contaminants سے بیمار ہو سکتے ہیں.
- مچھروں کو دور رکھنے اور کاٹنے کی روک تھام کو روکنے کے لئے ایک مضبوط کیڑے اختر لگائیں. سال کے اس وقت کے دوران اینٹی مالل منشیات لینے کے لئے یہ ایک اچھا خیال بھی ہے، کیونکہ ملیریا اس کی زیادہ تر حد تک ہے.
- جہاں ممکن ہو، گندا پانی سے چلنے سے بچنے کی کوشش کریں. لیپپوسپائروسس کے علاوہ، اس کے پاؤں اور ناخن کے متعدد فنگل انفیکشن کی قیادت کرسکتے ہیں.
- سڑک پر پانی جھوٹ بولنے سے بھی بچنے کے لۓ ٹریفک کرے گا اور آپ کو اس پر چھڑکیں گے.
- جب بھی وہ گیلے ہو تو اپنے پیروں کو خشک کریں. گیلے موزے یا گیلے جوتے پہننے کے لئے جاری رکھیں!
- اگر آپ بارش میں پھنس جاتے ہیں تو، جلد کی دشواریوں سے بچنے کے لئے ناشپاتیاں بیٹادین کی تین ٹوپیاں شامل کریں.
- اپنی جلد کو دن میں دو بار غسل سے صاف کریں. نمی جلد کی سطح پر، دیگر زہریلاوں کے ساتھ، پسینہ اور گندگی کی بناوٹ بنا سکتی ہے.
- اپنے جسم کو گرم اور خشک رکھنے سے سرد اور کھانوں سے بچیں.
- گیلے بالوں اور نم کپڑے کے ساتھ ائر کنڈیشنگ کمرے میں داخل نہ کریں.
- مصنوعی کپڑے سے باہر بنا تنگ لباس یا کپڑے پہننے سے بچیں. خالص کپاس یا کپڑے کے لئے چسپاں.
- جلد کے پھولوں میں پسینہ اور نمی کی جمع کو روکنے کے لئے اینٹی فنگل ٹیل کا استعمال کریں. اگر فنگل انفیکشنز کا شکار ہو تو، دوا کا پاؤڈر جیسے ماکوڈرمرم کا استعمال کریں.
- اگر آپ دمہ یا ذیابیطس سے متاثر ہوتے ہیں تو، نم دیوار کے ساتھ کہیں بھی رہنے سے بچنے کے لۓ. یہ فنگس کی ترقی کو فروغ دیتا ہے اور خاص طور پر نقصان دہ ہو سکتا ہے.
- بہت گرمی کی ہڈیوں کا کھانا پینا، خاص طور پر ان antibacterial خصوصیات کے ساتھ.
- اپنے مدافعتی نظام کو فروغ دینے اور انفیکشن سے لڑنے میں مدد کے لئے وٹامن سی لے لو.
- مانس کے موسم کے دوران بچوں کی جلد خاص طور پر خطرناک ہے. Impetigo ایک متضاد جلد کا انفیکشن ہے جس سے لال گھاووں کا سبب بنتا ہے جو کھولنے، آلو سیال کو توڑنے، اور کرسٹ تیار کرسکتا ہے. عام طور پر پہاڑ پہاڑ اور ناک کے گرد ہوتے ہیں. سکوبی، مٹھیوں سے، مانس کے دوران بھی عام ہے اور چمکیلی جلد پیدا کرتا ہے. یہ ڈرمیٹیٹولوسٹ کا دورہ کرنے کے لئے ضروری ہے کہ ان حالات میں پھیلنے سے قبل ان حالات کا علاج کیا جا سکے.
مونون موسم کے دوران بھارت کا دورہ؟ یہاں ایک مفید بھارت مانسون موسم پیکنگ کی فہرست ہے.