بھارت سفر کی تجاویز: پانی پینے، صفائی اور صحت مند رہنا

بدقسمتی سے بھارت میں حفظان صحت اور حفظان صحت کی کمی نہیں ہے، اور زائرین کے لئے بیماری کا سبب بن سکتا ہے، خاص طور پر ان لوگوں کو جنہوں نے ناپاک طور پر آلودہ پانی پینے یا آلودگی کا کھانا کھاتے ہیں. بھارت میں سفر کرتے وقت کچھ ایڈجسٹمنٹ لازمی ہیں. مندرجہ ذیل معلومات بھارت میں صحت مند رہنے میں مدد ملے گی.

بھارت میں پینے کے پانی

زیادہ تر بھارت کا نل پانی کی کھپت کے لئے نا مناسب ہے. ریستورانوں کو پینے کے پانی کا علاج کیا جائے گا، لیکن مہمانوں کو ہمیشہ بوتل پانی میں پینے کے لئے مشورہ دیا جاتا ہے.

بھارت میں بوتل کے پانی میں دو قسمیں ہیں - پیکڈ پینے کے پانی، اور خالص معدنی پانی جیسے ہمالیہ برانڈ. ان کے درمیان فرق ہے. پیک پینے کے پانی میں پانی ہے جس کا علاج کیا گیا ہے اور پینے کے لئے صحت مند بنایا گیا ہے، جبکہ معدنی پانی قدرتی طور پر زیر زمین ذریعہ اور حفظان صحت سے متعلق بوتل میں حاصل کی گئی ہے. دونوں کو پینے کے لئے محفوظ ہے، اگرچہ معدنی پانی بہتر ہے کیونکہ یہ کیمیکل مفت ہے اور علاج کے ساتھ ساتھ پانی کے علاج کے معیار کو مختلف ہوتی ہے.

بھارت میں خوراک

دریا بھارت کا دورہ کرنے والے لوگوں کے لئے عام صحت کا مسئلہ ہے اور اکثر کھانے کا سبب ہے. اس کے بارے میں محتاط رہنا ضروری ہے کہ یہ ذخیرہ، پکایا اور خدمت کیسے کی جاتی ہے. اگر آپ کے پاس حساس پیٹ ہے تو، بٹوے سے بچیں اور صرف تازہ تازہ پکا ہوا کھانا کھاتے ہیں جو گرم کی خدمت کی جاتی ہے. ایک اچھا ریسٹورنٹ کا ایک نشانہ یہ ہے جو مسلسل لوگوں سے بھرا ہوا ہے. دھویا سلاد، تازہ پھل کا رس (جو پانی کے ساتھ ملایا جا سکتا ہے) اور برف سے محتاط رہو.

بہت سے لوگ بھی بھارت میں جب گوشت کھاتے نہیں ہیں کا انتخاب کرتے ہیں اور اس کے بجائے پورے ملک میں پیشکش پر سبزیوں کی آمدورفت کی وسیع حد سے فائدہ اٹھاتے ہیں. گوشت کھانے والے سست ریستوراں اور ریلوے سٹیشن فروشوں سے کھانے سے بچنے کے لۓ. اگر آپ سڑک کا کھانا پسند کرتے ہیں تو، میسن کا موسم پانی اور سبزیوں میں اضافے کے امراض کے طور پر پھیلانے کا وقت نہیں ہے .

بھارت میں فضلہ

بھارت کی بڑھتی ہوئی آبادی اور کھپت کی بڑھتی ہوئی سطحوں کو نمایاں فضلہ کے انتظام کے معاملات میں اضافہ ہوا ہے. بھارت کے بڑے شہروں میں ہر ہزار ٹن گندم تیار کیے جاتے ہیں اور اس کے ارد گرد گھومنے والی ردی کی ٹوکری اکثر سیاحوں کو جھٹکا دیتے ہیں. ردی کی ٹوکری کی ٹوکری کی کمی اس مسئلے میں بہت اہم کردار ادا کرتی ہے. مہمانوں کو یہ دیکھنا چاہیئے کہ وہ کہاں چلتے ہیں، جہاں ممکن ہو، ان کی ردی کی ٹوکری رکھو جب تک کہ وہ تصرف کرنے کیلئے مناسب جگہ ڈھونڈیں.

بھارت میں آلودگی

بھارت میں خاص طور پر ایسے بڑے شہروں میں آلودگی بھی ہے جہاں ہوا کی کیفیت بہت کم ہے. ماحول کی وجہ سے مسئلہ، خاص طور پر دہلی ، کولکتہ ، اور ممبئی جیسے شہروں میں یہ سب سے زیادہ موسم سرما میں ہے. سانس کی حالت، جیسے دمہ، لوگوں کو خاص طور پر محتاط رہنے کی ضرورت ہے اور ہمیشہ دوا لے جانا چاہئے.

بھارت میں تولیہات

بدقسمتی سے بھارت کی بڑی دشواریوں میں سے ایک عوامی عوامی تیاریوں کی سختی کا باعث بنتی ہے، جو سڑک کے کنارے پر خود کو نجات دینے والے مردوں کی عام نظر پر الزام لگایا جاتا ہے. اس کے علاوہ، عام تولیہات جو فراہم کی جاتی ہیں عام طور پر گندا ہیں اور اچھی طرح سے برقرار نہیں ہیں، اور ان میں سے بہت سے "squat" مختلف قسم کے ہیں. اگر آپ ٹوائلٹ پر جانے کی ضرورت ہے تو، یہ ایک ریستوراں یا ہوٹل کے پاس سب سے بہتر ہے اور وہاں سہولیات کا استعمال کرتے ہیں.

بھارت میں صحت مند رہنے کے لئے تجاویز

اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کے ساتھ اینٹی آکسیٹیلیل ہینڈل لائیں. آپ کو یہ پتہ چلتا ہے کہ وہ حالات کی حد میں مفید ہیں، بشمول آپ کے ہاتھوں کو صاف کرنے سے پہلے، باتھ روم کا استعمال کرتے ہوئے. بوتل بوتل پانی خریدنے کے بعد، یہ یقینی بنائیں کہ مہر برقرار ہے. لوگوں کو خالی پانی کی بوتلوں کو دوبارہ استعمال کرنے کے لئے جانا جاتا ہے اور انہیں پانی کے پانی سے بھرا ہوا ہے. یہ "اچھا" بیکٹیریا کے ساتھ پیٹ اور آنتوں کو لائن کرنے کے لئے، ایسڈفلوس سپلیمنٹس لینے اور بہت دہی کھا سکتا ہے.