بھارت میں یوگا کا مطالعہ کہاں ہے
یوگا، ہندزم کے ایک لازمی حصہ کے طور پر، صدیوں، دماغ، جسم اور روح کو آزاد کرنے کا راستہ صدیوں کے لئے بھارت میں چل رہا ہے. حالیہ برسوں میں، مغرب میں بھی یوگا بھی مقبول ہوا ہے، روایتی ترتیب میں ہندوستان میں آنے والی بڑھتی ہوئی تعداد میں اضافہ اور یوگا کا مطالعہ. بھارت میں بہت سے یوگا مراکز موجود ہیں، ان کو گہرائیوں سے لچکدار ڈراپ-کلاسوں میں سب کچھ فراہم کرتے ہیں. جیسا کہ یوگا کی طرز اور تدریس کے نقطہ نظر ہر مرکز میں مختلف ہوتی ہے، درخواست دینے سے پہلے اپنی ضروریات کو مناسب سوچ دینے کے لئے ضروری ہے.
بھارت میں روایتی یوگا اسکولوں کی یہ فہرست آپ کو پیشکش پر کیا خیال پیش کرے گا.
01 کے 07
پنرمھ نیکن، ऋشیکش
پامر نیکن، مقدس شہر ऋشیکش میں اس شاندار پہاڑ کی ترتیب کے ساتھ، یوگا کا مطالعہ کرنے کے لئے ایک حیرت انگیز روحانی جگہ ہے. اسامہ اپنے آٹھ ایکڑ کیمپس پر 1،000 کمرہ سے لیس ہے. یہ ابتدائی یوگا، ویدی ورثہ، اور روحانیت، اور اساتذہ کے تربیتی نصاب کا ایک جامع پروگرام چلتا ہے. روزانہ کلاس زائرین کے لئے بھی کھلے ہیں. ایک مقبول توجہ یہ ہے کہ ہرمام میں ہر مارچ میں منعقد ہفتہ طویل بین الاقوامی یوگا فیسٹیول ہے. آشرم نے ہندوستانی شادی کی شادی کی تقریب اور ہر شام گنگا آرٹھی بھی منعقد کی ہے.
- ایڈریس: پی پی سوگرمرام، ऋشیکش (ہمالیہ)، اتھارھن. Ph: (91 135) 2440088.
- کورس دورانیہ: دو ہفتوں سے ایک ماہ تک. سستی جگہ فراہم کی جاتی ہے.
- مزید پڑھیں: 11 یوگا اور مراقبہ کے لئے اوپر رششش اشراام
02 کے 07
کرشنامنچیا یوگا منیرمام، چنئی
Krishnamacharya یوگا منیرم قائم کیا گیا تھا جدید یوگا کے دادا "دادا" کے بیٹے - ٹی Krishnamacharya. کرشنامچاری نے بی بی ایس آئینگر اور سری لنکا دونوں کو یوگا کو تعلیم دی. انہوں نے ہاٹا یوگا کی بنیاد پر وینیوگا کے نام سے جانا جاتا یوگا کی انفرادی سٹائل تیار کی. مختلف ضروریات کو پورا کرنے کے لۓ. یوگا کا دل انسٹی ٹیوٹ کے سب سے مقبول پروگراموں میں سے ایک ہے. یہ 120 گھنٹے، چار ہفتے غیر عارضی طور پر آستان، پراناما، فلسفہ، مراقبہ، اور چمک کے اہم پہلوؤں پہلوؤں کی ہے. ایک خصوصی 500 گھنٹے + بین الاقوامی ٹیچرنگ ٹریننگ پروگرام کے ساتھ ساتھ ویدی چانسنگ اور پرانایاما (سانس لینے) کے کورس بھی پیش کیے جاتے ہیں.
- ایڈریس: نیا نمبر 3 (پرانا # 13) چارتھ کراس اسٹریٹ، آر کے نگر، چنئی. Ph: (91 44) 2493-7998.
- کورس دورانیہ: دو سے چار ہفتوں.
03 کے 07
رمامانی آئینہ یادگار یوگا انسٹی ٹیوٹ، پون
اس معروف انسٹی ٹیوٹ نے دنیا بھر سے یوگا کے سنجیدہ طلباء کو اپنی طرف متوجہ کیا. یہ ہر سطح کے لئے آئینگر یوگا (ہتھ یوگا کا ایک شکل ہے جس پر مراسلہ پر توجہ مرکوز ہے) میں باقاعدگی سے کلاس منعقد ہوتا ہے. خواتین، بچوں اور طبی مسائل کے حامل افراد کے لئے خصوصی کلاس بھی منعقد کی جاتی ہیں. بدقسمتی سے، انسٹی ٹیوٹ میں ایک جگہ حاصل کرنے کے لئے دو سال کا انتظار ہوسکتا ہے. جیسا کہ انسٹی ٹیوٹ یوگا کی گہری مطالعہ پر زور دیتا ہے، طلباء کو بھی ایگرگر یوگا کی مشق میں کافی پہلے سے ہی تجربے کی ضرورت ہوتی ہے.
- ایڈریس: 1107 بی / 1، ہر کرشنا منڈی روڈ، ماڈل کالونی، شیواجی نگر، پون. پی: (91 20) 2565-6134.
- کورس دورانیہ: ایک ماہ. فی ہفتہ زیادہ سے زیادہ چھ کلاسوں میں شرکت کی جاسکتی ہے. رہائش فراہم نہیں کی جاتی ہے.
04 کے 07
اشٹاگا انسٹی ٹیوٹ، میسور
مایسور میں واقع اور 2009 میں اس کی وفات تک 1930 کے دہائی تک وہاں یوگا سکھایا، جنہوں نے سال بھر میں مسلسل انتھانگ یوگا کی کلاسیں پیش کی ہیں، ان کے قابل سری گرو سری کرشنا پتیہی جوس کے اولاد کے ذریعہ چلاتے ہیں. کلاسیں صرف سنگین طالب علموں کے لئے ہیں، اور مقامات بہت زیادہ کوشش کر رہے ہیں. کم سے کم دو مہینے پہلے پیش کرنا لازمی ہے. رہائش فراہم نہیں کی جاتی ہے لیکن اس کے قریب قریب ہونے کی کافی مقدار موجود ہے.
- ایڈریس: # 235 آٹھ کراس، تیسری اسٹیج، گوکلول، میسور پی ایچ: (91 821) 2516-756.
- کورس کی مدت: ایک ماہ کی کم از کم چھ ماہ سے زیادہ نہیں.
05 کے 07
بہار اسکول آف یوگا، Munger
بہار اسکول کے یوگا آشرم 1 964 میں سوامی سینڈانڈا سرسوتی (20 ویں صدی کے سب سے بڑے یوگا ماسٹرز میں سے ایک، جس نے ऋشیکش میں الہی زندگی سوسائٹی قائم کی) کی ایک سوامی سٹیانان سرسوتی کی طرف سے قائم کیا. یہ ایک بہت پرانی اسکول کی جگہ ہے جو مکمل یوگ طرز زندگی کو سکھاتا ہے. ستانانندا یوگا روایتی مراحل، سانس لینے اور مراقبہ میں شامل ہیں. تاہم، اگر آپ اسکول میں شرکت کرتے ہیں، تو آپ کو یہ پتہ چلا جاسکتا ہے کہ اس مراحل میں کم از کم وہاں پر عمل کیا جاتا ہے. اس کے بجائے، زور پر کام (خدمت) اور مراقبہ پر ہے. یوگا کورس میں شرکت کرنے والوں میں زیادہ دلچسپی رکھنے والی بہار یوگا بھتیتی میں اندراج سے بہتر ہو جائے گا، جو غیر ملکیوں کو زیادہ کھلا ہے.
- ایڈریس: بہار یوگا بھاری، گنگا درشن، فورٹ، ممنگر، بہار. Ph: (91 6344) 222430.
- کورس دورانیہ: اکتوبر سے جنوری تک ہر سال یوگک مطالعہ میں مہینے کا رہائشی کورس.
06 کا 07
سینڈانڈا یوگا ویڈنٹا سینٹرز اور اشراام، کیرل اور تامل ناڈو
سوانانڈا یوگا ویڈتھن سینٹرز اور اشراام سوامی وشنانڈ سرسوتی کے دوسرے شاگرد سوامی وشنودیوانینڈ نے 1959 میں قائم کی تھیں. تعلیمات پانچ پوائنٹس یوگا کے مراحل، سانس لینے، استحکام، مراقبہ، اور غذا پر مبنی ہیں. اسامم ڈراپ ڈاؤن کلاسز، ساتھ ساتھ یوگا اور مراقبہ کے کورس پیش کرتا ہے. ابتدائی طور پر یوگا اور مراقبت کے کورس بہت مقبول ہیں. یوگا تعطیلات اور ٹیچر کی تربیت، آسام میں رہنا بھی پیش کی جاتی ہے.
- ایڈریس: کیری، نریار ڈیم، تریندرانیم ضلع. تامل ناڈو، مدرای میں سنایا آشرم چھوٹے اور زیادہ متضاد ہیں. ای میل: yogaindia@sivananda.org
- کورس دورانیہ: دو سے چار ہفتوں تک رینج.
- اور مزید پڑھیں: کیا کینڈل میں سنایا آشرم اس کی ساکھ ہے؟
07 کے 07
یوگا انسٹی ٹیوٹ، ممبئی
یوگا انسٹی ٹیوٹ دنیا میں یوگا کا سب سے قدیم ترین مرکز ہے. یہ 1 9 18 میں پاکستان یوگندرجی، پاکستان پرامھما مدھاداسجی (ایک مشہور یوگا ماسٹر بنگال سے) کے شاگردوں کی طرف سے قائم کیا گیا تھا. یہ انسٹی ٹیوٹ، جبکہ کچھ ہندوستان کے دوسرے یوگا مراکز کے طور پر جانا جاتا ہے، اس کی ایک وسیع پیمانے پر بہترین نصاب، ورکشاپس اور کیمپ پیش کرتا ہے. علاج کیمپ کیمپ خاص طور پر دلچسپی رکھتے ہیں. یہ مقصد دلائل اور سانس لینے کے مسائل، ہائی بلڈ پریشر، ذیابیطس، آرتھوپیڈک حالات، اور کشیدگی سے متعلقہ مسائل سمیت مخصوص بیماریوں پر قابو پانے کے لئے. بچوں اور حاملہ خواتین کے لئے خصوصی پروگرام بھی ہیں.
- ایڈریس: پاکستان یوگاندری مارگ، پربتھ کالونی، سنٹکوز ایسٹ، ممبئی. Ph: (91 22) 2611-0506.
- کورس دورانیہ: دو سے 21 دن تک. باقاعدہ یوگا کلاس بھی منعقد کی جاتی ہیں.