دماغ اور جسم کے لئے سفر کرنا اچھا ہے
اپنے بہترین شام پہننے کے ارد گرد گھسائی کرنے کے بجائے، ہاتھ میں سنگاپور جھلکیاں: آپ میوے حاصل کرنے کے لئے خوش قسمت ہوں گے. پرواز کافی پارٹی نہیں ہے جو سناترا کے دنوں میں تھی، اور بہت سے وقت، توانائی، اور پیسہ گھر چھوڑنے کے لئے خرچ کی جاتی ہے. لہذا کیوں سفر؟ سفر کا ذاتی فوائد کتنے عرصہ تک ہیں؟
اپنے معمول کے معمول سے باہر گھر سے باہر نکلنے اور باہر نکلنا دماغ اور جسم دونوں کے لئے فائدہ مند ہے. غیر ملکی ملک کا دورہ کرنے کے طویل عرصے سے ذاتی فوائد وہاں جانے کے لئے اخراجات اور وقت سے کہیں زیادہ ہیں.
عظیم سفر مصنف پیکو لییر نے کہا: "سفر ہمارے گھر چھوڑنے کے بارے میں واقعی نہیں ہے، لیکن ہماری عادات چھوڑ کر." یہاں سات طریقوں ہیں جو سفر، خاص طور پر بین الاقوامی سفر، آپ کی زندگی میں اضافہ کرے گا.
01 کے 07
ٹھنڈا سفر تیز
آپ نے اپنے پرانے معمول کو بہت سارے سالوں کے لئے کیا ہے کہ آپ اس کے ذریعے آٹوپولٹ پر چل سکتے ہیں. ایک نئے ماحول میں گرا دیا جا رہا ہے آپ کے دماغ کے ایک غیر معمولی حصہ میں ملوث ہوتا ہے اور ان کے نپٹنے کو دوبارہ فائرنگ کردی جاتی ہے.
اچانک، آپ کو غیر معمولی جگہوں پر نیویگیٹ کرنے کی ضرورت ہوگی، غیر ملکی زبانوں کو پڑھنے، نئی چیزوں کی کوشش کریں، فوری فیصلے کریں اور اپنے نئے کھانے اور نیند شیڈول کا انتخاب کریں.
گھر کے برعکس، تمام نئی سائٹس، آوازوں اور مقامات کو ذہنی پروسیسنگ اور فائلوں کی ضرورت ہوگی. تمہارا دماغ ورزش کا استقبال کرے گا! ایک بار جب آپ گھر واپس لوٹتے ہو تو آپ بہتر منظم کرنے اور اپنے روزانہ کے معمول کو فروغ دینے کے لۓ کہیں زیادہ تیزی سے ہوں گے.
02 کے 07
نقطہ نظر میں شفٹ
"کسی بھی راستے سے سفر نہیں کرتے جس طرح انہوں نے یہ شروع کیا." نامعلوم
نئے ثقافتوں اور لوگوں سے نمٹنے کے لۓ آپ کو اپنے پیراگراف میں بہت زیادہ تبدیلی ملے گی اور گھر واپس آنے کے بعد صحت مند نقطہ نظر پیدا کریں گے. مختلف سماجی طبقات کو دیکھ کر شفقت پیدا ہوتی ہے اور واقعی آپ کو زیادہ برکت اور مواد محسوس ہوتا ہے. دنیا کی آبادی کا بڑا حصہ روزانہ کے خطرات جیسے بھوک، بیماری، اور بارودی سرنگوں سے نمٹنے کے لئے ہے.
کام پر ایک مشکل دن اچانک خراب نہیں ہوتا جب تم لوگ ترقی پذیر ممالک میں سورج سے گزرتے ہوئے کھیتوں میں ٹھنڈے ہوئے کھیتوں میں ٹھنڈے ہوئے ہوتے ہیں یا پانی پینے کے لئے بھلائی کرتے ہیں.
03 کے 07
نئی باتیں کرنے کا موقع
"راہ پر عمل نہ کرو، جس کی راہ راہنمائی کرنی چاہئے. اس کے بجائے کوئی راہ نہیں ہے اور ایک راستہ چھوڑ دو." - رالف والڈو ایمسنسن
جب آپ نئے ریستورانوں کی کوشش کر رہے ہیں یا اخراجات پر پھیلاتے ہوئے، آپ آرام سے زون سے سفر کرتے ہیں اور آپ کو بہتر بنانے کے لۓ وقت سے گھر میں شاخ کرسکتے ہیں - بہتر یا بدترین طور پر - نئی چیزیں آزمائیں!
یہاں تک کہ اگر آپ اسکوبا ڈائیونگ میں اپنی پہلی کوشش سے لطف اندوز نہیں کرتے ہیں تو، کم سے کم آپ اگلے وقت اس فلم میں دیکھتے ہیں یا اس کے بارے میں بات کرنے والے کسی نئے انداز سے متعلق ہوں گے.
ایک اچھی طرح سے فرد بننا خود اعتمادی کو فروغ دیتا ہے اور وسیع پیمانے پر لوگوں کے ساتھ سماجی ترتیبات میں بات چیت کے لئے نئی مواد تلاش کرنے میں مدد کرے گا.
کون جانتا ہے، آپ اپنے نا پسندیدہ طریقے سے اپنے نئے پسندیدہ کھانا تلاش کر سکتے ہیں یا معلوم کر سکتے ہیں کہ آپ کراروک میں ایک نیا کیریئر کا پیچھا کرنا چاہتے ہیں!
04 کے 07
نئے لوگوں سے ملیں
"ایک سفر بہترین دوستوں میں ماپا ہے، نہ میل میں." - ٹم Cahill
گھر میں عام حالات میں آپ سے کہیں زیادہ سڑک پر آپ دوستانہ لوگ ملیں گے.
دیگر مسافر ہمیشہ تجربات کا اشتراک کرتے ہیں، جگہوں پر جانے کیلئے مشورہ دیتے ہیں، اور لوگوں سے ملنے کے لۓ ہوتے ہیں. دوسرے مسافروں کے ساتھ بات چیت کو غیر معمولی طور پر آسان ہے.
ایک شائستہ "آپ کہاں سے ہیں؟" برف آسانی سے ٹوٹ جاتا ہے اور پوری دنیا کے لوگوں کے ساتھ دیرپا دوستی کی قیادت کر سکتا ہے.
05 کے 07
اصلی سودا دیکھو
"سفر کرنے کے لئے یہ پتہ چلا ہے کہ ہر ایک دوسرے ممالک کے بارے میں غلط ہے." - اڈلس ہکسلے
جب تک آپ کسی جگہ نہیں جاتے اور اپنے اپنے خیالات کو تشکیل دیتے ہیں، آپ کو صرف اس بات سے آتا ہے کہ آپ اسکول میں سکھایا گیا تھا، کتابوں میں پڑھتے ہیں، یا میڈیا پر نظر آتے ہیں - جو پوری حقیقت ہو یا نہیں ہوسکتی.
اپنے آنے والی منزل گائیڈ بک میں تحقیقات نہ کریں. آپ کا دورہ کرنے سے قبل اپنی جگہ سے کسی جگہ کی طرف توجہ دینا یا ذہنی فلٹر نصب کرنے سے بچنے کے لئے اپنی پوری کوشش کریں. جب تک آپ اپنے دماغ کو نہیں بنا سکتے، اپنے مقاصد کو برقرار رکھنے کے لئے انتظار کریں.
06 کا 07
ورزش اور سنشین
اس بات کا یقین، آپ کو فلوریسنٹ روشنی کے تحت جم میں صرف پسینہ جانا پڑا، لیکن امکان یہ ہے کہ آپ سڑک پر دن سے زیادہ فعال ہو جائیں گے - قطع نظر اس بات کی قطع نظر کہ آپ کا سفر ایک بہادر ہے یا صرف ایک آرام دہ اور پرسکون ساحل سمندر کا سفر .
ایشیا دنیا میں سب سے زیادہ زندگی کی متوقع شرح اور کم سے زیادہ موٹاپا کی شرح میں سے کچھ حاصل کرتی ہے.
آپ نئے شہروں کے پاؤں، پیدل سفر، سوئمنگ، جگہوں پر چلنے، اور ایسا کرنے کے دوران کچھ ضروری سورج کی گہرائیوں پر بھروسہ کر سکتے ہیں. اور جم کے مقابلے میں بہتر بو بو ہے.
07 کے 07
گھر واپس آو
تھوڑی دیر کے لئے گھر سے دور ہونے کے بعد، آپ کو نئی توانائی، ذہنی فلٹر کا ایک نیا سیٹ، اور اگلے بڑے منصوبے پر چیلنج کرنے کے لۓ تیار ہوسکتا ہے. اسے زندگی دوبارہ دوبارہ بلاؤ.
کچھ عرصے سے دور رہنا، اگرچہ کوشش کی ضرورت ہوتی ہے، اگرچہ آپ گھر واپس آنے کے بعد اپنے رویے اور پیداوری میں اضافہ کریں گے. اس بات کا یقین ہو سکتا ہے کہ آپ کے پاس کچھ میل پائلڈ ہوسکتا ہے اور اس میں شرکت کرنا پڑتا ہے، لیکن یہ آسان چیلنجوں سے آسانی سے دستخط ہوتے ہیں.
تھوڑی دیر کے لئے ناراضگی کا سامنا کشیدگی کو کم کرنے اور اپنی زندگی کو حوصلہ افزائی کا انجکشن دینے کا بہترین طریقہ ہے. اگر آپ کی واپسی کے تھوڑی دیر بعد تعجب نہ ہو تو، آپ اگلے سفر تک پہلے سے ہی دن کی گنتی کر رہے ہیں!