مسافروں کی نساء: علامات، عوامل اور علاج

مسافروں کی دریا بیکار ہے: آپ کو جاننے کی کیا ضرورت ہے

یہ ہر ایک مسافر کو ایک نقطہ یا دوسرے سے ہوتا ہے، اور یہاں تک کہ سب سے زیادہ احتیاط سے رکھی ہوئی منصوبوں کو برباد کر سکتا ہے. مسافروں کے اسہرا ناجائز ہے لیکن سڑک پر زندگی کا قریب ترین پہلو ہے. یہاں، میں ان علامات کے بارے میں بات کرتا ہوں جو آپ اپنی توقع کر سکتے ہیں، پہلی جگہ میں اسے کیسے بچنے سے بچنے کے لۓ، اور آپ جتنی جلدی ممکن ہو اس کا علاج کرنے کے لئے کیا کرسکتے ہیں.

مسافروں کے دریا کیا ہے؟

مسافروں کے اسہرا ایک معدنی بیماری ہے جو مسافروں کو متاثر کرتی ہے.

عام علامات میں نس ناستی، متلی اور پیٹ کے درد. جہاں تک 50٪ مسافر مسافروں کے اساتذہ کو اپنے سفر میں کچھ نقطہ نظر سمجھتے ہیں، خاص طور پر اگر وہ ترقی پذیر ممالک میں سفر کر رہے ہیں.

علامات کیا ہیں؟

مسافروں کے اسہال کے علامات میں شامل ہیں:

• دریا
• متلی اور قے
• بخار
• پیٹ کے درد
• بھوک میں کمی
• بلنگ
• مالایز
• دھماکہ خیز مواد اور / یا دردناک گیس

اس کا کیا سبب بنتا ہے اور آپ اسے کیسے بچ سکتے ہیں؟

مسافروں کی نس ناستی کا بنیادی سبب آلودگی کا کھانا یا پانی کی کھپت ہے، کھانے کا بنیادی سبب ہے. ای کولی بیکٹیریا کی وجہ سے زیادہ تر مقدمات ہیں. مقبول یقین کے باوجود مسافروں کے اسہال کو پکڑنے سے بچنے کے لئے آسان ترین طریقوں میں سے ایک مقبول سڑک فوڈ سٹالوں میں خاص طور پر جنوب مشرقی ایشیا میں ہے. ایک اعلی تبدیلی کے ساتھ ایک اسٹال کے لئے مقصد، اور جہاں آپ اپنے سامنے کھانے کے لۓ دیکھ سکتے ہیں.

اگر آپ کسی ایسے ملک میں سفر کر رہے ہیں جس میں اکثر بجلی کی کمی ہوتی ہے اور ریفریجریشن (نیپال کا ایک اچھا مثال ہے) سے متعلق ہے، تو آپ کو دودھ، پھل اور سبزیوں سے بچنے کے بارے میں سوچنا چاہئے اور گوشت سے دور رہنا چاہئے.

بوتل کے مشروبات، بیئر اور شراب، گرم کافی اور چائے، اور کھلی کھلی پھلوں کو محفوظ ہونا چاہئے - صرف چیک کریں کہ بوتلیں آپ کو خریدنے سے قبل سیل کر دی ہیں!

تم اس کا علاج کیسے کرسکتے ہو؟

سب سے پہلے، آپ کو اموڈیم کے ساتھ علاج کرنے کی کوشش کرنا اور اس سے بچنے سے بچنا چاہتے ہیں. یہ سب اگلے دن تک اپنی تکلیف کو ختم کر رہا ہے.

اموڈیم لینے کا واحد سبب یہ ہے کہ اگر آپ کے آگے طویل عرصہ سفر ہو اور آپ کو ڈرائیور سے پوچھا جائے گا کہ ہر تین منٹ میں باتھ روم کے لئے بند کرو. اگر آپ کے پاس کچھ چیز ہے تو آپ کو آئوڈیمیم سے باہر نہیں نکل سکتے. اگر آپ اپنے مہمان ہاؤس میں صرف جھوٹ بول سکتے ہیں تو اس سے بچنے کے لۓ.

اگلا، آپ اپنے آپ کو ممکنہ طور پر ہائیڈریٹ کے طور پر رکھنا چاہتے ہیں - امید ہے کہ آپ نے اپنی پہلی امداد کے کٹ میں کچھ ریہائیڈریشن سایے کو پیک کیا جیسے ہم تجویز کرتے ہیں! آپ چاہتے ہیں کہ جتنا جلدی ممکن ہو اور پانی سے باہر نکالنے کی کوشش کریں اور پانی کے ساتھ ساتھ ریڈیڈریشن سایٹس کے ساتھ اس کی مدد کرسکیں. اسہای کی وجہ سے پانی کی کمی کا سبب بن سکتا ہے لہذا اس بات کا یقین کر لیں کہ آپ جتنی جلدی کرسکتے ہیں وہ پینا.

مسافروں کے اسہال کا علاج کرنے کا ایک اور طریقہ یہ ہے کہ اگر یہ محرک ہو. اگر آپ متلی کا سامنا کر رہے ہیں اور سوچتے ہیں کہ کھانے سے آپ کو پھینکنا پڑتا ہے تو آپ کو کچھ دنوں تک کھانے پر منتقل ہوجائے گی جب تک آپ بہتر محسوس کر رہے ہیں. ایک مائع غذا آپ سے باہر نکالنے میں مدد کرے گا اور آپ کو کسی بھی چیز کو کھانے سے خطرہ نہیں ہوگا جو اسے خراب کر سکتا ہے!

آپ کو آخری ریزورٹ کے لئے اینٹی بائیوٹیکٹس کو چھوڑ دینا چاہئے کیونکہ زیادہ تر مقدمات اینٹی بائیوٹکس کے بغیر بازیاب ہوجائے گی. صرف استثنا یہ ہے کہ یہ ایک ہفتے سے زیادہ رہتا ہے اور بہتر ہونے کی کوئی نشاندہی نہیں دکھاتی ہے.

اس صورت میں، آپ ڈاکٹروں کو سر کرنا چاہتے ہیں اور دیکھیں گے کہ وہ علاج کے کورس کے بارے میں کیا مشورہ دیتے ہیں.

یہ کتنی دیر تک ہوگی؟

اس پر انحصار کرتا ہے کہ ایک تسلی بخش جواب نہیں ہے، یہاں تک کہ اگر یہ ایماندار ہو. اس کے بجائے، میں آپ کو بتاؤں گا، میرے تجربے میں، درجن یا بار بار میں نے مسافر کے اسہال کو پکڑ لیا ہے، یہ 48 گھنٹے تک جاری ہے. اس کا بدترین طور پر عام طور پر 24 گھنٹوں کے اندر اندر ہے اور میں اگلے دن کے لئے نازک محسوس کر رہا ہوں. اس کے بعد میں عام طور پر اپنی غذا میں کھانے کی واپسی شروع کرنا شروع کروں گا.

اگر یہ سات دن سے زائد عرصہ تک رہتا ہے تو پھر ڈاکٹر کو ڈھونڈنا کیونکہ آپ اینٹی بائیوٹیکٹس کی ضرورت ہوسکتی ہے.