جیمز، کلب اور سٹوڈیو آپ پیار کریں گے
جبکہ بہت سے افراد جنوری کے آغاز کو صحت مند بنانے کے لئے کام کرتے ہیں، آپ سال کے کسی بھی وقت بہتر خیال رکھنا حل کرسکتے ہیں. زیادہ سے زیادہ ساکرمونٹو کے علاقے میں ذاتی ٹرینرز سے خصوصی ورزش کے مواقع سے مختلف قسم کے فٹنس اختیارات ہیں. جو بھی آپ کو منصوبہ بندی کرتے ہیں، ریاستی دارالحکومت میں فٹ ہونے کے لئے آسان اور سستی ہے.
نئے نقطہ نظر کے ساتھ روایتی جیمز
Sacramento اس کے قارئین ڈیموگرافکس کے لئے جانا جاتا ہے، جو ان مقامات کو مثالی طور پر گاہکوں کے بغیر معیاری ورزش کرنا چاہتے ہیں ان کے مثالی کام کے مقامات پر بنا دیتا ہے.
Bodytribe صحت
جسمانی طور پر جسمانی اور ذہنی طور پر جسمانی طور پر جسمانی طور پر اپنی شدت پر فخر محسوس کرتی ہے. طاقت، خوشحالی اور دوسروں کے ساتھ تعلقات کے بڑھتے ہوئے فہم کے ذریعے، جم بکری بہت سے مختلف طبقات کے درمیان منتخب کرسکتے ہیں. جسمانی طور پر کیٹیلیل کلاسز پیش کرنے والے سب سے پہلے تھے، اور یہ ان کی خاصیت جاری ہے.
مجھ پر دباؤ
Sacramento کے دل میں واقع، مجھ پر لیان ایک غیر چین فٹنس جم ہے جو علاقے میں کسی اور سہولیات کے مقابلے میں زیادہ مفت کلاس پیش کرتا ہے. کلاسوں میں سائیکلنگ، پائلٹ، مثال کے طور پر، یوگا، باکسنگ اور مزید شامل ہیں.
Sacramento PipeWorks
Sacramento PipeWorks اس کے خوفناک انڈور راک چڑھنے کے لئے جانا جاتا ہے، لیکن کیا آپ جانتے تھے کہ وہ فٹنس کی ایک وسیع صف کی کلاس پیش کرتے ہیں؟ یوگا سے Jui-Jitsu پر تربیت کرنے کے لئے، آپ اپنے شیڈول کے لئے کچھ مثالی تلاش کر سکتے ہیں.
جب یہ وقت گزارنے کا وقت ہے
اگر آپ اچھی طرح سے تجربہ کار جم بکر ہیں اور آپ شکل میں حاصل کرنے کیلئے نئی جگہ تلاش کر رہے ہیں تو، سیراکرمن میں بہت سی اختیارات ہیں.
یہ جموں کو یہ سب پیش کرتے ہیں اور بہت سے ممبران ہیں جو صحت و صحت کے بارے میں سنجیدہ ہیں.
الہمبرا اتلیٹک کلب
وینٹمٹتھ فٹنس کے مالک ہیں، یہ مکمل سروس ہیلتھ کلب حوصلہ افزا تربیت فراہم کرتا ہے تاکہ آپ پیسے بچائے جاسکیں. انہوں نے تمام پروگراموں کے دوران جسم کی چربی کی جانچ، مختلف گروپ ورزش طبقات اور بچے کی دیکھ بھال پیش کرتے ہیں.
آپ کو ایک رجسٹرڈ غذا دانش کے ساتھ ایک پر بھی کام کر سکتے ہیں کہ یہ جان سکیں کہ کس طرح ہوشیار کھانا پکانا ہے.
بریک ہاؤس تعمیر
بریک ہاؤس بلٹس Roseville میں ایک bootcamp فٹنس کی سہولیات ہے، جس میں ذاتی تربیتی سیشن بھی پیش کرتی ہے. سست اور صبح صبح اور شام دونوں کی کلاسیں پیش کرتے ہیں، یہ فٹنس سینٹر آپ کو اپنی صحت کے بارے میں سنجیدگی سے ہر چیز کے ساتھ فراہم کر سکتا ہے.
ساکرمونٹو ورکس جو تفریح ہیں
اگر آپ کو ایک ٹریڈمل پر چلنے کا وزن یا روزانہ کی بنیاد پر وزن اٹھانا نہیں ہے، تو کچھ مشق کی کوشش کریں جو آپ کو بہت مزہ ہے آپ کو یہ بھی احساس نہیں ہوگا کہ یہ آپ کے لئے اچھا ہے.
Sacramento Pole صحت
قطب فٹنس ضروری نہیں ہے کہ ایسا کیا لگتا ہے. اس نسبتا نئی فٹنس نظام میں رقص، جمناسٹکس اور فضائی آرٹ فارم کا ایک مجموعہ شامل ہے. قطب رقص تمام سائز اور سائز کے لوگوں کے لئے مشکل، مزہ اور مناسب ہے. یہاں تک کہ حاملہ خواتین اور مرد بھی سراکرمونٹو پول فٹنس جیسے سہولیات میں شرکت کرتے ہیں، جو انتخاب کرنے کے لئے کلاس کی ایک وسیع اقسام پیش کرتا ہے.
رائل اسٹیز عیسائی پرفارمنگ آرٹس
رائل اسٹیج Roseville اور Sacramento دونوں میں ناقابل یقین حد تک سستی ڈانس کلاس پیش کرتا ہے. وہ چیزیں خاندانی دوستانہ رکھتی ہیں، لہذا آپ کو مال ہلانے یا چمکدار لباس کے بارے میں فکر کرنے کی ضرورت نہیں ہے، اگر آپ کو پتہ چلا کہ آپ اپنے آپ کو بھی خود کو ذہین سمجھتے ہیں.
وہ بالغوں کے لئے صبح بیلے کی کلاس پیش کرتے ہیں، اور ساتھ ساتھ نوجوانوں اور بالغوں کے لئے شام کے اختیارات کافی ہیں.
ایک Sacramento جم میں کے لئے دیکھو کیا
چونکہ Sacramento میں بہت سے فٹنس کے اختیارات موجود ہیں، یہ آپ کے لئے صحیح ہے کہ یہ سمجھنا مشکل ہوسکتا ہے. آپ اپنی ذاتی فہرست بنانے کے لۓ شروع کر سکتے ہیں جو آپ کے لئے اہم ہے. اس میں شامل ہوسکتا ہے:
ماہانہ یا سالانہ رکنیت کی قیمت
سامان دستیاب ہے
آپریٹنگ گھنٹے
ان مبادیات کے علاوہ، آپ کو ایک فٹنس انسٹرکٹر یا ذاتی ٹرینر دیکھنا چاہئے جو آپ کے مقاصد سے اچھی طرح سے فٹ بیٹھتا ہے. یہ صرف اس بات سے متفق نہیں ہے کہ وزن کم کرنا یا زیادہ فعال ہونا چاہئے، لیکن مناسب طریقے سے آپ کے شخصیت سے منسلک ہوسکتا ہے اور مؤثر بات چیت کرنے میں کامیاب ہوسکتا ہے.
اگر آپ اس بات کا یقین نہیں کر سکتے ہیں کہ جم آپ کے لئے صحیح ہے تو، ایک دوست سے مشورہ کے لۓ، یا آپ کے ساتھ جانے کے لۓ کسی کو بھرنے کے لۓ جیسے ہی آپ مقامات کو چیک کرسکتے ہیں.
آپ کسی پر اعتماد کرتے ہیں اور جو جم کے ساتھ دوسرے شخص کے ساتھ تعلق رکھتے ہیں ان پر غور کرنے کے لئے بہت اچھا ہے کہ آپ ان دنوں پر جواب دیں گے جو آپ کو سوفی بند کرنے کی طرح محسوس نہیں کرتے.
آخر میں، محل وقوع ہمیشہ غور کرنا چاہئے. آپ کے گھر کے قریب کسی جگہ کی تلاش کرنے کی بجائے اپنے بجائے اپنے کام کے قریب کہیں. اگر آپ آسانی سے واقع ہے تو آپ شام میں کام کرنے کے لئے مزید حوصلہ افزائی کریں گے، اور آپ کو اور آپ کے راستے پر زیادہ تیزی سے کام کیا جائے گا.
وہاں سے منتخب کرنے کے لئے بہت سارے عظیم سیراکرمنٹ جیمز ہیں، آپ چند چند دوروں کے بعد فاتح تلاش کرنے پر پابند ہیں.