یہاں تک کہ اگر آپ سب سے پہلے طبقے پرواز کر رہے ہیں تو، طویل عرصے سے دور سفریں ختم ہوجاتے ہیں. اپنے راستے کو منتخب کرنے سے احتیاط سے اس بات کا یقین کرنے کے لئے کہ آپ چند ضروریات کو پیک کرتے ہیں، چند ایسی چیزیں ہیں جو سفر آسان بن سکتی ہیں. آپ کے اگلے کاروباری مہم جوئی سے قبل طویل پرواز سے بچنے کیلئے ان تجاویز کو چیک کریں.
01 کے 06
سب سے پہلے یا بزنس کلاس
جیٹ بی ایل ہوائی جہاز اتارنے جیٹ بلیو امید ہے کہ، آپ کی کمپنی ایسی پالیسی ہے جو آپ کو خود کار طریقے سے طویل اور غیر ملکی پروازوں پر بزنس کلاس پرواز کرنے کی اجازت دے گی. اگر نہیں، تو آپ کی حیثیت کا استعمال کرتے ہوئے آزاد اپ گریڈ باندھنے کی کوشش کریں. اگر آپ کوچ میں پھنس گئے ہیں (جیسا کہ میں چین کے بہت سے پروازوں کے لئے ہوں)، وہاں کچھ ایسی نشستیں ہیں جو دوسروں سے بہتر ہیں. عام طور پر، اگر آپ رات میں پرواز کر رہے ہیں تو ایک ونڈو کی نشست منتخب کریں، لہذا آپ ایک دوسرے کے لئے باتھ روم کے وقفے کے لۓ دوسروں کو لے جا رہے ہیں.
بہتر ہوائی جہاز کی نشست منتخب کرنے کے لئے مزید تجاویز
02 کے 06
زیادہ سے زیادہ نیند کے لئے بہترین راستے کی منصوبہ بندی کریں
ہوائی اڈے پر امریکی ایئر لائنز ہوائی جہاز. ڈیوڈ اے کیلی
اگر براہ راست پروازیں ایک اختیار نہیں ہیں تو، ایک طویل پرواز اور ایک مختصر پرواز میں ایک لمبی سفر کو تقسیم کرنے کی کوشش کریں، جیسے ہی دو اسی طرح کے ٹائم شدہ پروازوں کے خلاف. آپ کو معیار کی نیند حاصل کرنے کا ایک بہتر موقع مل جائے گا (کچھ نقطہ پر 12 گھنٹہ کی پرواز کے دوران آپ اس وقت آپ کا دورہ کریں گے کہ کس وقت ٹائم زون) آپ کے سفر کو اس طرح سے الگ کر دیں. ایک لینڈنگ اور ہوائی اڈے کی ترتیب میں رکاوٹ سے دوچار ہونے سے کہیں زیادہ بدتر نہیں ہے.
کھانے کا حق مسافروں کی مدد کرتا ہے. Tenichi Honten ووڈکا وہ منی بوتلیں شمار نہیں کرتے ہیں! آپ کی پرواز سے پہلے کئی گھنٹوں تک پانی پر لوڈ کرنا شروع کریں اور غیر الکحل، غیر کیفے پر مشتمل مشروبات پر چپکے رہیں جبکہ آپ جاگ رہے ہیں. یہاں تک کہ اگر یہ غیر منحصر ہے تو، آپ کو ہمیشہ کی پیشکش کی کھانا کھاتے ہیں، یا ایک ہی وقت میں پرواز کی خدمت کے طور پر آپ کے اپنے کھانے کے کھانے کو کھانا چاہئے. آرام دہ اور پرسکون کھانا پکانا (پیراگراف مرکب، گرینولا سلاخوں، پھل) پیک کرنے کے لئے پیک کریں.
04 کے 06
حاصل کریں اور منتقل کریں
Hampton Inn نیو ہارٹورڈ ورزش روم. ڈیوڈ اے کیلی گہری رگ تھومباسس کے خطرے سے بچنے کے لۓ، اپنے پیروں کو پھیلانے کے لئے باقاعدگی سے اٹھائیں. کسی بھی تہوار کے دوران چلیں، اور خون میں گردش رکھنے کے لئے کچھ نشستیں مشقیں کریں (فلیکس اور اپنے ٹخنوں، گردن اور کندھوں کو گھومنے اور جتنا حد تک ممکنہ طور پر پھینک دیں).
05 سے 06
آرام دہ اور پرسکون کپڑے پیک
پاتھفندر پلس اسپانسر کیریئر پر. ڈیوڈ اے کیلی تہوں میں کپڑے، اور آپ کے ساتھ ہوائی جہاز پر صاف کپڑے کا ایک اضافی سیٹ پیک (آپ کو کبھی نہیں معلوم ہے کہ جب آپ ان کی ضرورت ہوسکتی ہیں). اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کو کم از کم ایک چھوٹا سا ٹوائلٹریٹری کا کٹ پر ہاتھ ڈالنا ہے تاکہ آپ اپنے دانتوں کو برش کر سکیں، ڈوڈیورٹ پر ڈال دیں اور عام طور پر ڈھانپنے سے پہلے تازہ ہو جائیں.
06 کے 06
اپنا وقت دو
رائل پامم میں ڈیک کرسیاں. ڈیوڈ اے کیلی آپ کا ہوٹل حاصل کرنے کا وقت اور آپ کی پہلی میٹنگ سے پہلے شاور لے لو. جب تک کہ یہ ناگزیر نہیں ہے، آپ کو ایک میٹنگ میں براہ راست ایک 18 گھنٹے کی سفر سے جلدی نہیں کرنا چاہتے ہیں، مختلف قسم کے واضح وجوہات کے لۓ (وہ ہر ایک کے ساتھ ساتھ واضح ہو جائیں گے). امید ہے کہ، آپ صبح، مقامی وقت میں پہنچ جائیں گے، لہذا آپ کو شاور لینا چاہئے اور کھاؤ - لیکن سو نہیں. عام طور پر، یہ سب سے بہتر ہے کہ آپ پہلے دن پر 10 بجے مقامی وقت تک جاگیں جب تک کہ آپ کو اچھی طرح سے نیند اور نیا ٹائم زون آسان ہو.