گرمی اسٹروک کو پہچاننے، علاج کرنے اور بچانے کے لئے کس طرح

اس کے علاوہ سورج سے بھی کہا جاتا ہے، گرمی اسٹروک بہت سنگین ہے، زندگی خطرہ کی حالت میں ہے. یہاں یہ پہچاننا ہے کہ اسے کیسے ہینڈل کرنا ہے.

مشکل: مشکل

وقت کی ضرورت ہے: چند منٹ

یہاں کیسے ہے:

1. اگر کسی کے جسم کا درجہ 105 ڈگری تک پہنچ جاتا ہے، تو وہ گرمی کا نشانہ بن سکتا ہے.
2. اگر کسی شخص کو گرمی کا سامنا کرنا پڑتا ہے، تو شاید اس شخص کو زیادہ پتلون نہیں ہے.
3. گرمی کے اسٹروک کے ساتھ، جلد گرم اور سرخ ہو جائے گا.
4. یہ شخص چیلنج یا غصہ ہو سکتا ہے.

1. اگر کسی شخص کو گرمی کا سامنا کرنا پڑتا ہے تو اس کا نبض تیز ہوسکتا ہے.
2. فوری طور پر ڈاکٹر کو فون کریں.
3. شخص کو سورج سے باہر نکال دو
4. شخص کے بیرونی لباس کو لے لو.
5. ٹھنڈے پانی کو لاگو کریں یا درجہ حرارت کو کم کرنے کے لئے شخص کے جسم میں سرد پیک لگائیں.
6. اگر شخص ہوشیار ہو تو، نمک کے پانی کے چھوٹے سوپ فراہم کرے.
7. کوئی منشیات، الکحل یا کیفین کو کسی شخص کو مت چھوڑیں.
8. گرمی کے اسٹروک کو روکنے کے لئے، سورج میں روشنی، ڈھیلا فٹنگ کپڑے اور ٹوپی پہناو.
9. گرمی کے اسٹروک کو روکنے کے لئے بہت سارے پانی ڈالو (اگرچہ آپ پیاس نہیں محسوس کرتے ہیں).
10. گرمی کے اسٹروک کو روکنے کے لئے، عام طور پر کھانے کے ساتھ تھوڑا سا نمک لیں. اس میں پانی برقرار رکھنے میں مدد ملتی ہے.
11. اگر آپ صحرا گرمی چلنے میں باہر ہیں تو، پیدل سفر یا کھیلوں کو کھیلوں کو یقین ہے کہ آپ اپنے ساتھ فون کرتے ہیں. موسم گرما کے گرمی کے دوران اکیلے گولف اکیلے یا نہ کھیلیں.

تجاویز:

1. گرمی سے نکلنے اور گرمی اسٹروک کے درمیان فرق کو سمجھنے. پہلی مدد ہر ایک کے لئے مختلف ہے.
2. ایریزونا میں بہار یا موسم گرما میں آپ کی گاڑی میں ایک بچہ یا پالتو جانور چھوڑ دو. ایک منٹ کے لئے بھی نہیں. ونڈوز کھولنے کے باوجود بھی نہیں.

1. ہر سال بچوں اور پالتو جانوروں کو ایریزونا میں کاروں میں مر جاتی ہے. براہ کرم سنجیدگی سے اوپر ٹپ # 2 لے لو.
2. فینکس ریگستان ہیٹ ای کورس کے بارے میں سائن اپ کریں، اور صحرا میں گرمی سے نمٹنے کے بارے میں مزید جانیں. یہ مفت ہے!