01 کے 03
سینٹ تھامس میں بولونگو بے میں ایک آنکھ کھولنے اسٹینڈ اپ پیڈللے سبق
اگر آپ کسی نے کسی مقامی دریا یا ایک آرام دہ خلیج کے نیچے کسی اسٹینڈ پیڈل بورڈ (SUP) کو کھینچ کر دیکھا ہے تو، آپ کی پہلی نگہداشت سوچنا ممکن ہے: یہ آسان لگ رہا ہے. مجھے لگتا ہے کہ اس کے قریبی کزن، سرفنگ سے متعلق ہے، یہ ہے. تاہم، اس بات کی کوئی بات نہیں کہ آپ اسے کس طرح ٹکڑے ٹکڑے کرتے ہیں، پانی پر پلیٹ فارم پر کھڑے ہونے کی وجہ سے ہمیشہ ایک ہوا نہیں ہے، کیونکہ جو کبھی بھی ایک تیرے گودی سے گزرتا ہے وہ اس کی نشاندہی کرسکتا ہے.اور ایک اسٹینڈ پیڈل بورڈ ایک گودی سے نمایاں طور پر چھوٹا ہے. پھر بھی، کم از کم زمین پر، یہ بہت بڑا لگ رہا ہے - آپ کا اوسط ایس پی بورڈ 9 سے 12 فوٹ لمبا اور 3 فوٹ وسیع ہے، سرفنگ کے لئے ایک روایتی لمبی بورڈ کے طور پر اسی طول و عرض کے بارے میں بنا رہے ہیں (اگرچہ جدید لمبائی عام طور پر تقریبا 10 فٹ). سرفنگ کی طرح، کھڑے پیڈل بورڈنگ ہوائی میں جڑیں ہیں.
سامان کی دوسری بڑی تعداد آپ کی ضرورت ہو گی، یقینا، آپ کے کھڑے اونچائی پر ایڈجسٹ کرنے کے لئے آپ کو پانی میں ایک بار بورڈ کو بڑھنے اور بورڈ کو تبدیل کرنے کی اجازت دیتا ہے. آخر میں، آپ کو ذاتی فلوٹشن ڈیوائس (پی ایف ڈی) پہننا چاہیں گے، جیسے زندگی جیکٹ.
02 کے 03
اسٹینڈ اپ پیڈل بورڈ کے بارے میں سیکھنا: پاؤں وسیع، آنکھیں آگے
ماضی کی ضرورت میرے لئے ظاہر ہوتا ہے جیسا کہ میں نے سینٹ تھامس میں بولونگو بی بیچ بیچ ریزورٹ ، یو ایس آئی وی سے کھڑے ہونے والی پہلی کوشش کے لئے کھڑے پیڈل بورڈنگ میں. میرے اساتذہ، ڈوی ٹریسی اور یوشی ٹوکیکی نے کچھ مختصر لیکن اہم تجاویز پیش کی ہیں، بنیادی طور پر: پیڈل دو ہاتھوں کے ساتھ، سب سے اوپر اور ایک شافٹ پر، بہترین فائدہ اٹھانے کے لئے؛ اور بورڈ کے وسط میں کھڑے ہو کر اپنے پیروں کو کندھے کی چوڑائی کے علاوہ، اور پاؤں اور کندھوں کو سنبھالا. (بلاشبہ، آپ کے گھٹنوں پر شروع کرنے کے لئے بالکل ٹھیک ہے، جب تک کہ آپ کو کھڑے ہونے کا یقین نہیں ہے.)
میں بہت آسان لگتا ہے، میں خود سے کہتا ہوں. اور سچ میں میں بہت اچھی طرح سے کر رہا ہوں کیونکہ میں پرسکون بیل میں اپنا راستہ بناتا ہوں، آہستہ آہستہ آہستہ آہستہ. یہ رفتار کے لئے بنایا گیا کھیل نہیں ہے - زین کی طرح آرام سے زیادہ مقصد ہے. آپ کھڑے ہو رہے ہیں، یقینا، آپ کے پاس جہاں کہیں جا رہے ہیں اس کا ایک بہت اچھا خیال ہے.
جو ایک دوسرے کے اچھے پوائنٹر کو جنم دیتا ہے، اپنے سر کو اور اپنی آنکھیں رکھو جہاں آپ سر کر رہے ہو، کشش ہو اگرچہ آپ کے پیروں پر نظر آنا ہے. کینڈل کارنجو کہتے ہیں کہ "آپ کے گھٹنوں میں جھکنا، آپ کی آنکھیں آگے اور پیڈل رکھو"، کاینڈال کارنجوجو کہتے ہیں کہ پانی کے بندرگاہوں نے سینٹ جان کے قریبی سینن جان کے کننامے خلیج پر چلتی ہے، جہاں آپ $ 30 ایک گھنٹہ کے لئے ایک اسٹینڈ پیڈل بورڈ کرایہ کر سکتے ہیں یا $ 40 کے لئے دو گھنٹہ غروب آفتاب کی حوصلہ افزائی (بولونگو بی میں، سبق اور کرایہ پر آپ کے سبھی شامل کردہ پیکیج کی قیمت میں شامل ہیں).
تاہم، آپ کو آرام دہ اور پرسکون نہیں مل سکا. جتنا جلد ہی کچھ کم پکڑے جاتے ہیں - یہاں تک کہ جو بھی "لہروں" کے نام سے بھی مستحق نہیں ہیں - آپ کو احساس ہوگا کہ آپ کو سیدھے رہنے کے لۓ آپ کو اپنے ٹانگوں میں مسلسل کم لیکن اہم توازن بنانے کی ضرورت ہے. اور خاص طور پر آپ کا بنیادی. سواری باری، زیادہ آپ کو اپنے آپ کو کم جسم میں چھوٹا پٹھوں کو گولی مار دیتی ہے. ارے، یہ ایک بہت اچھا ورزش ہے!
ناگزیر طور پر، میں تھوڑی دیر سے باہر نکلتا ہوں جہاں لہروں کی طرح، اچھی طرح سے، اصلی لہریں شروع ہوتی ہیں. سرف میں، میں نے محسوس کیا، خوش قسمتی سے بورڈ خود سے گریز کرتے ہوئے اور سطح پر واپس بوبھی میرے پیڈل سے بہت دور نہیں. بورڈ کو ہٹانے میں بہت آسان ہے، لیکن مجھے دووی اور یوشی سے اضافی حوصلہ افزائی کی ضرورت نہیں ہے کہ میرے راستے پر پانی کے پانی میں لے جائیں.
03 کے 03
پیڈل بورڈنگ: آپ پہلے دن کھڑے ہو جائیں گے!
ایک بار جب آپ اس کے پھانسی پائے جاتے ہیں تو، کھڑے پیڈل بورڈنگ بہت مزہ ہے. آپ آرام دہ اور پرسکون پانی کی سطح سکیم اور آپ کے ارد گرد خوبصورت کیریبین زمین کی تزئین کی جگہ میں لے جا سکتے ہیں، مچھلی اور کچھی جاسوسی کرنے کے لئے پانی میں ہم آہنگ کر سکتے ہیں، اور یہاں تک کہ پیڈل boaters میں لہر کے لئے مختصر طور پر ایک ہاتھ لے جا سکتے ہیں.
سیکھنے والی وکٹ بہت زیادہ نہیں ہے - 15 منٹ سبق اور پانی پر 15 منٹ آپ کو کم از کم تھوڑا اعتماد محسوس کرنا چاہئے. تجربے کے برعکس سرفنگ کے ساتھ بہت سے لوگ ہیں، آپ کو پہلے دن بورڈ پر کھڑا ہونے کا یقین ہے، اگرچہ یہ ایک ایسے کھیل ہے جہاں آپ کو سرفہرست کی طرح اصلی لہروں پر حملہ کرنے کے لۓ آگے بڑھا سکتے ہیں، جس سے ظاہر ہوتا ہے کہ بہت زیادہ عمل ہوتا ہے. beginners کے لئے، یہ کچھ مہذب توازن اور تھوڑا سا بنیادی طاقت کرنے کے لئے مدد کرتا ہے ... ایک سمندر کے کنارے جسم کو حاصل کرنے کے علاوہ ایک اور وجہ جزائر پر سرخی سے پہلے بیٹھ کر کچھ بیٹھ کر کرنے کے علاوہ ایک اور وجہ!
Tripongo Bay قیمت اور TripAdvisor میں جائزہ چیک کریں