پہاڑوں سے سفر کرنے سے پہلے کیا جانتا ہے

کچھ دنیا کی سب سے خوبصورت منظر عام میں اونچائی یا صحرا میں پایا جاتا ہے. کیلیفورنیا میں، جو مقامات آپ سیر نیواڈا پہاڑ میں جا سکتے ہیں، وہ 10،000 فٹ فوائد سے زیادہ ہوسکتے ہیں یا زمین پر سب سے زیادہ گرم جگہ پر سفر کر سکتے ہیں، ایک صحرا جو موسم گرما میں آگ کی طرح محسوس ہوتا ہے. اگر آپ اعلی یا خشک جگہوں پر سفر کرنے کی منصوبہ بندی کر رہے ہیں، تو یہ چیک لسٹ آپ کو آرام دہ اور پرسکون رکھنے میں مدد ملتی ہے.

جب آپ سفر کرتے ہیں تو خشک کرنے کا مقابلہ کریں

ہوا کی سطح سمندر سے کہیں زیادہ پہاڑوں میں ہے، اور صحرا اس سے بڑھ کر ہے.

آرام دہ اور پرسکون رہنے کے لئے ان کے ساتھ لے لو

نمکین نالال سپرے: خشک ناک جھلیوں کو صرف ناگزیر نہیں ہیں، لیکن وہ ناک خون کے سبب بن سکتے ہیں. اس پر سے زیادہ سے زیادہ کے علاج کے کچھ سپتامس بہت مدد کر سکتے ہیں. سپرے decongestants کے ساتھ نمکین سپرے کو الجھن نہ دیں، جو معاملات کو بدترین بنا سکتے ہیں. آپ ایسی چیزیں تلاش کر رہے ہیں جو نمک پانی ہے اور کچھ بھی نہیں.

اضافی طاقت موسٹورائزر: آپ اپنے باقاعدگی سے نمکور اور لوشن لے سکتے ہیں، لیکن آپ بجائے اضافی طاقت چاہتے ہیں. آپ کو آپ کے ہونٹوں کو نمی کرنے کی ضرورت بھی ہوگی. آپ ان دونوں کو چاہتے ہیں کہ وہ اعلی ایس پی ایف سنسکرین میں تعمیر کریں.

مصنوعی آنسو: آپ کی آنکھوں کی نمی کو برقرار رکھنے کے لئے آپ کے بیگ یا جیب میں مصنوعی آنسو کی چند پیکٹیں ٹکر لیں. نہ صرف ہوا خشک ہے، لیکن ہوا اڑ رہا ہے، جس سے یہ بدتر ہوتا ہے.

پانی کی بوتل کیریئر: اگر آپ اضافہ کرنے کی منصوبہ بندی کرتے ہیں - یا اگر آپ ایسا نہیں کرتے تو - خشک ہوا آپ کو معمول سے زیادہ پیاز بنائے گی. اگر آپ پانی کی بوتل کیریئر لاتے ہیں، تو یہ ساتھ لے جانا آسان ہوگا.

بھی بوتل لانے سے فضلہ کو کم کردیں.

سورج کے خلاف حفاظت

اعلی ایس پی ایف اسکرین: سورج کی کرن اعلی بلندیوں پر مضبوط ہے، جہاں ان کو جذب کرنے کے لئے کم ہوا ہے. جو کچھ آپ عام طور پر استعمال کرتے ہیں، کچھ مضبوط لاتے ہیں. اور بھی ہونٹوں کے لئے سورج کی حفاظت نہ بھولنا.

وائڈ برم کے ساتھ ٹوپی: ایک بیس بال کی ٹوپی آپ کے چہرے کی سایہ کرے گا، لیکن آپ کی گردن نہیں.

آپ کے ارد گرد ایک برم کے ساتھ ایک ٹوپی میں بہتر ہو جائے گا.

دھوپ: مضبوط سورج کی روشنی آپ کی آنکھوں کو آپ کی جلد پر اثر انداز کر سکتا ہے. دھوپ بھولنے کے لئے آسان ہے، خاص طور پر اگر آپ رات کو چھوڑ دیتے ہیں. ان کو یاد کرنے یا اسپیئر جوڑی پیک کرنے کا ایک طریقہ تلاش کریں.

صحرا کے بارے میں جاننے کی چیزیں

کچھ صحرا مخلوق صرف ناخوشگوار ہوتے ہیں، اگرچہ آپ کو تھوڑا سا مسئلہ بہت زیادہ ہوسکتا ہے. سانپ کاٹنے کے لئے پہلی مدد دینے کا طریقہ تلاش کرنے کے لئے یہ تکلیف نہیں ہوگی. کیلی فورنیا میں ہمارے لئے دیکھنے کے لئے سب سے زیادہ خطرناک صحرا مخلوق مژیو صحرا سلائیڈینکر، گیلا مونسٹر، اور موجوی گرین رٹلسیک.

ایک لمبی بازو شرٹ پیک کریں: اگرچہ آپ سوچ سکتے ہو کے باوجود، ایک ہلکی رنگ، لمبی بازو کپاس شرٹ آپ کو ٹانک اوپر سے زیادہ ٹھنڈا رکھنے لگے گا کیونکہ یہ آپ کی جلد کا رنگ بناتا ہے.

کولنگ گردن کے بینڈ کی مدد: پانی جذب شدہ جیل سے بھری ہوئی، یہ بینڈ بصیرت سے ٹھنڈا. تم نے ان کو پانی میں لینا اور اپنی گردن کے ارد گرد باندھا. وہ بہت سے کھیلوں کے سامان کی اسٹورز میں بیچتے ہیں یا "جیل گردن بینڈ" کے لئے آن لائن ریٹیلرز تلاش کرتے ہیں.

تیز رفتار کے ساتھ چمک لاو: کیکٹس چپکے لگے اور آپ کی جلد میں جب تک نہیں لگتی ہے اس کی جلد میں چمک لگتی ہے.

اپنے کیمرے کا سامان دیکھیں: سیج برش تیل کیمروں اور تپائیوں کو برباد کر سکتے ہیں. استعمال کے بعد ہر چیز کو مسح کرنے کے لۓ کچھ لے لو.

اونچائی کی بیماری کے بارے میں جانیں

جب آپ کا جسم اونچائی میں خراب تبدیلیوں کو ایڈجسٹ نہیں کرسکتا ہے تو، اونچائی بیماری قائم ہوسکتی ہے. اس میں مسائل اور مائع جمع کرنے کا سبب بنتا ہے. حالت صرف ایک مسئلہ نہیں ہے جو لوگ سب سے قدیم پہاڑوں پر چڑھ جاتے ہیں. یہ کم از کم 6،500 فوٹ ہوسکتا ہے. اونچائی میں تبدیلی کے پہلے تین دن کے اندر علامات کسی بھی وقت شروع کرسکتے ہیں. اونچائی کی بیماری مہلک ہوسکتی ہے، اور آپ کو اس کے علامات کو جاننا چاہئے اور اگر آپ متاثر ہو تو کیا کریں.

پہاڑوں کے راستے پر موشن کی بیماری

اگر آپ اعلی بلندی پر چل رہے ہیں تو، آپ شاید گھومنے والی سڑکوں پر جا رہے ہیں. اگر آپ تحریک کی بیماری کے لئے حساس ہیں اور ڈرائیور کا لائسنس حاصل کرتے ہیں تو، وہ پہلو لے جانے کا امکان ہوسکتا ہے جو مسئلہ کو حل کرے. یا کم از کم جو میرے لئے کام کرتا ہے.

موسم سرما میں اعلی اونچائی پر ڈرائیونگ

کچھ حالات کے تحت، ٹائر زنجیروں (بھی "ٹائر کیشنشن آلات" کہا جاتا ہے) کیلی فورنیا میں ضروری ہے.

آپ کو انفرادی طور پر انکو 80 اور ساکرمونٹو اور رینگو کے درمیان اور امریکی ایچ او 50 کے درمیان جھیل تاہاؤ اور ساکرمونٹو کے درمیان ضرورت ہے. وہ کبھی کبھی ایچ او وی 58 پر بیکرز فیلڈ اور موزووی، آئی -15 کے درمیان وکٹر ویلو اور سان برنارڈینو اور آئس 5 کے درمیان لاس اینجلس اور بیکرز فیلڈ کے درمیان بھی ضروری ہے.

کیلی فورنیا کے قوانین اور جب آپ کو برف زنجیروں کی ضرورت ہوتی ہے پیچیدہ ہیں، اور عملی جواب تلاش کرنا مشکل ہے، لیکن میں نے آپ کے لئے تمام تحقیقات کئے ہیں. ٹائر زنجیروں کے بارے میں کیلیفورنیا کے قوانین کے بارے میں آپ کو جاننے کی ضرورت ہے.

موسم سرما میں پہاڑوں پر جانے سے قبل موجودہ سڑک کی حالتوں کو حاصل کرنے کے لئے یہ ہمیشہ ایک اچھا خیال ہے. GPS اور ٹریفک ایپس کی مدد کر سکتی ہے، لیکن آپ کیلیفورنیا روڈ شرائط کے بارے میں نقل و حمل کے محکمے سے بھی قیمتی معلومات مل سکتی ہے.