01 کے 10
اٹلانٹا کے سب سے زیادہ گلوبل فری دوستانہ ریستوراں
منرو جنوبی اس کے خشک چکن، فرڈ سبز سبز ٹماٹر اور آڑو موتیوں کے لئے جانا جا سکتا ہے، لیکن اٹلانٹا کی پاک ھجانا کیوئ میں، آپ گلوٹین فری جواہرات کے مٹھی بھر بھی پا سکتے ہیں جو ذائقہ کی صحت مند مدد کے بغیر کسی بھی پیسکی گٹھن کے بغیر خدمت کرتے ہیں.
یہ متعدد دوستانہ سفارشات بے شمار کھانے کے تجربات اور مینو کے بارے میں سرور کے ذریعہ ہزاروں سوالات پر مبنی ہیں. ریستوراں میں لوٹنا سے بچنے کے لئے، اور اٹلانٹا میں بہترین ریسٹورانٹس جو گلوبل فری اختیارات کی خدمت کرنے کے بارے میں تجاویز کے لئے پڑھیں.
02 کے 10
ریسٹورانٹس میں گال سے بچنے کے لئے ایک گائیڈ
بلاشبہ، مینو پر گلوبل فری اختیارات ہونے کا پہلا مرحلہ ہے، لیکن ایک علمی عملہ قابل قدر ہے، خاص طور پر جب ایک وقف شدہ GF مینو دستیاب نہیں ہے. ایک علم سرور سرور کا کہنا ہے کہ "آپ کو نمکین کے بغیر سیلون ہوسکتا ہے. ربیے سے دور رہو. میں مردہ چکن کی سفارش کرتا ہوں- ہم میسڈ آلو کے لئے فاررو سے باہر نکل سکتے ہیں."
اگر یہ ایرر برقرار رہے تو ہمارے ہیلپ ڈیسک سے رابطہ کریں. غلط استعمال کی اطلاع دیتے ہوئے ایرر آ گیا ہے. جتنا اہم ہے آپ کے بارے میں آگاہ کرنے کے لئے جس اجزاء میں gluten پر مشتمل ہے. پادری، روٹی، آٹا آتشیلے، مفین اور کیک جیسے زیادہ واضح گلوبین لادن کی اشیاء کے علاوہ، کے لئے دیکھیں:
- ساس (سویا ساس، teriyaki، ponzu اور اییل ساس سے صاف)
- سلاد ڈریسنگ، گوریوں، اور سوپ جو موٹائی دینے والی ایجنٹ کے طور پر آٹا استعمال کرسکتے ہیں
- گندم اور اس کے ساتھیوں کے اناج، باجرا، فریرو، جڑی اور رئی کی طرح
- جعلی کیکڑے، وابیبی، اور نمکین انگوٹھے
- روٹی کی المارییں جو بھوک لگی ہے
اور یاد رکھو، چاول، مکھی، آلو، کوئنو، اور بالواٹ سب قدرتی طور پر گلوبل سے پاک ہوتے ہیں، جب تک کہ آپ کراس آلودگی سے انتہائی سنجیدہ نہیں ہوسکتے، کیونکہ وہ اسی سہولت میں عملدرآمد کر سکتے ہیں یا اسی تیل میں بھرا ہوا ، گندم کے طور پر.
بٹی ہوئی سامان کے لئے جی ایف متبادلات کے طور پر، تمام جی ایف بیکروں کے لئے جدوجہد آٹا (عام طور پر بادامو، ٹیپیوکا، ناریل، چاول اور زیادہ)، نشاستے اور دیگر اہم اجزاء (xantham گم) نہ صرف حاصل کرنے کے کشیدگی مجموعہ کو تلاش کر رہا ہے. ایک مطلوبہ ذائقہ بلکہ ایک مناسب استحکام بھی ہے.
اس سے بجائے پوچھنا کہ اگر کسی چیز کو گلوٹین سے پاک ہے، تو اپنے سرور سے کہو کہ آپ کے سرطان کی بیماری یا الرجی ہے- اگر وہ اچھی طرح سے تربیت یافتہ ہیں، تو وہ شیف کو خبردار کرے گا، جو اس کے بعد اضافی احتیاطی طور پر پار کرنا . (ذہن میں رکھو، کسی ریسٹورانٹ میں کراس آلودگی ہوسکتی ہے، لہذا براہ کرم اپنے بہترین فیصلے کا استعمال کریں. آپ کو اپنے جسم کو کسی اور سے بہتر معلوم ہے.)
03 کے 10
ATL گلوبل مفت ریستوران: Arepa میا
Arepa میا اگر آپ وینزوئیلا آئاپا سینڈوچ کے بھوک لگی ہوئی جلال سے واقف نہیں ہیں، تو آپ ایک علاج کے لۓ ہیں. Arepa میا ان دو مقاماتوں میں چمکدار صاف، 100 فیصد گلوبین فری کچل چلاتا ہے (پرانے چوون وارڈ مارکیٹ میں پرانے چوہرن کی بندرگاہ پر ایک اسٹال اور Decatur میں ایک اینٹوں اور مارٹر محل)، جس میں وینزویلا کے برتنوں کی ایک شاندار قسم ، بھرے ہوئے کاغذ، امپاساد، کوچاپس، ٹوسٹون اور زیادہ شامل ہیں.
ائرپا میا کے مینو میں ہر چیز کو تازہ سبزیوں، پروٹین، جڑی بوٹیوں، ساس اور مسالے جو قدرتی طور پر گلوکین سے پاک ہوتے ہیں کو روکنے کے لئے، گندم کے آٹا کے بجائے مکئی ماس پر کھانا کی مادہ پر منحصر ہے.
پسندیدہ پسندیدہ چیزیں تقریبا ناممکن ہے، لیکن آپ تازہ تازہ نچوڑ جذبہ پھل کا جوس کے ساتھ غلط نہیں ہوسکتے ہیں، اور ایک ہیپا سیفینا (مچھلی پیٹی چھٹا ہوا چکن، لیٹو، ٹماٹر، آیوکودو، گائیانس، پنیر، تھائی مرچ، اور خشک میٹھی پودوں سے بھرے ہوئے ہیں. ).
04 کے 10
اے ٹی ایل گلوبل مفت ریستوران: بتنام + بولی
Bantam + Biddy منجمد چکن کے ساتھ گلوبل مفت ڈائنرز اپنی آنکھوں کو خشک کر سکتے ہیں. Bantam + Biddy جنوبی غذا کی ایک شاندار مینو پیش کرتا ہے، جس میں گلوٹین فری اختیارات کی ایک وسیع رینج بھی شامل ہے، جیسے فرڈ چکن، چکن tenders، سینڈوچ، کنڈبریڈ، اور اطراف. جبکہ مینو 100 فیصد گلوٹین سے پاک نہیں ہے، سینڈوچ کو گلوٹین فری روٹی کے ساتھ بنایا جاسکتا ہے اور مینو واضح طور پر اشارہ کرتا ہے کہ کون سی اشیاء "GF" آئکن کے ساتھ گلوٹین سے پاک ہیں.
مہذب فوڈوں کے صحت مند حل کے لئے اس آرام دہ اور پرسکون سامان کی طرف سے بند کرو. Bantam + Biddy کی GF بیٹر چاول اور ٹیپیوکو آٹا کے ساتھ بنایا گیا ہے جس میں نم چکن سٹرپس، ڈرمک یا سینوں کو روٹی ہوئی اچھی لگتی ہوئی روشنی اور ہلکے پرت کے ساتھ روکنا ہے. قدرتی طور پر گلوک فری جالپنو مکھی ایک خاص علاج ہے کیونکہ زیادہ سے زیادہ بیکروں کی بناوٹ اور استحکام کو بہتر بنانے کے لئے اجزاء کی دوسری صورت میں گلوبل فری فہرست میں گندم کا آٹا شامل ہوتا ہے.
اگر آپ بے وقوف محسوس کر رہے ہیں تو، بھری ہوئی چکن کے ٹھنڈے کے لئے تمام میں داخل کریں بتھ موٹی فرش اور ترکاریاں سنتری گاجر وایناگریٹی کے ساتھ بھرا ہوا؛ یا، میں تاکیدار جنوبی کووب سلاد-مخلوط سبز، پٹا بیک بیکن، ٹماٹر، آیوکودو، جےبی فارم انڈے، نیلے پنیر اور پکیوں کو بھرا ہوا چکن کے ٹینڈروں کے ذریعہ تاج کیا (یہاں ایک موضوع دیکھیں؟).
اگر خشک چکن آپ کی چیز نہیں ہے (واقعی؟ کیا آپ کو یقین ہے؟)، وہ ڈیل سیرڈ چٹنی کے ساتھ مین سلیمان فائلوں کو محفوظ کرنا اور گھاس کھلایا اور ٹماٹر گوری کے ساتھ گوشت کا گوشت بنانا. یا ہفتہ وار بگ چکن Skillet کی طرف سے مکمل ہفتے کے اختتام کے برتنوں کے دوران نابالغ ممنوع کرنے کی کوشش کریں: cheesy chicken آلو ہش تین تلی ہوئی چکن tenders اور تین انڈے (ان کی پودوں کو حاصل کرنے) کے ساتھ پھینک دیا.
05 سے 10
اے ٹی ایل گلوبل مفت ریستوراں: برززا کاکینا
برززا کاکینا آپ کو ایک اطالوی ریستوراں تلاش کرنے کے لئے گلوکین فری ریستورانوں کے صفوں میں تلاش کرنے کی توقع نہیں ہے، لیکن اس کے بعد برززا کاکینا عام ریسٹورانٹ نہیں ہے. پونسی سٹی مارکیٹ میں جدید پودے لگانا جوناتھن واہمنمن کے نئے چوکی ایگزیکٹو شیف آدم ایونز کی طرف سے سراہا جاتا ہے، جن کے تازہ مینو سادگی کا بہترین نمونہ ہے.
جب آپ پاستا، پزا یا روٹی کے لئے کوئی جی ایف متبادل نہیں ملیں گے (اگرچہ ہم یہ کہتے ہیں کہ ایونس ایک جی پی پزا آٹا پر کام کررہے ہیں)، آپ کو انلاٹا ڈی ویڈچر سمیت تخلیقی اور غیر معقول طور پر تیار کردہ، قدرتی طور پر جی ایف ڈشیں بھی شامل ہیں. (لکڑی کی بنا ہوا سبزیوں کا ترکاریاں)، ایک ذائقہ دار کیال ترکاریاں، دو دستخط چکن کے اختیارات، گلف گراؤنڈ، خلیج بوجھ اور منہ بوجھنے والے، برڈ برڈڈ میمن پنکھ (چاقو کے لئے کوئی ضرورت نہیں، یہ ہڈی سے عملی طور پر ہڈی پڑتا ہے) زیتون، کیلوری، پومول اور پولنٹا (cornmeal قدرتی طور پر GF ہے).
اور جب سے کاکوں کو زیادہ سے زیادہ جیلیوں کے لئے محفوظ ہونا پڑتا ہے، اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ اپنے کھانے کی پسندیدہ مشروبات میں سے ایک، شرورو (ووڈکا، بالامامک محفوظ سرس، انگور اور سرخ شراب کے ساتھ اپنے کھانے کو مکمل کریں) اگر آپ خاص طور پر حساس ہوتے ہیں تو ٹوٹو کا ویڈکا جو جی ایف کی مکئی سے بنایا جاتا ہے، اگر آپ خاص طور پر گلوٹین پر حساس ہو، تو بہت سے دیگر شراب اناج پر مبنی ہوتے ہیں).
10 کے 06
اے ٹی ایل گلوبل مفت ریستوران: ہمالیائی مسالا
ہمالیائی مسالا بھارتی کھانا ایک آسان اور مزیدار گلوبین فری اختیار ہے کیونکہ کھانے میں عام طور پر گندم کا آٹا استعمال نہیں کیا جاتا ہے. چائے پیانی، مستی اور بھجنانک گلوٹین سے بچنے والوں کے لئے سب سے اچھا انتخاب ہیں، لیکن پسندیدہ ہمالیائی اسپیس ہے، جو آدھی نیپال، آدھی بھارتی مینو پیش کرتا ہے.
تم پگھل اندر اندر آپ کے منہ کا چہرہ لگکا ماسالا سے محبت کریں گے، امیر پاکا پنیر، اور بہت خوب ذائقہ چکن کرما. نانوں کو چھوڑ دو اور اس کے بجائے پپوڈامم کو یاد رکھیں. عام طور پر دال، چکن، آلو، ٹیپیوکا یا چاول کا آٹا، خونی اور وائیف کی طرح پپپاڈم سے بنایا گیا ہے، نان کے لئے قدرتی اور قدرتی طور پر جی ایف متبادل ہے، جو گندم آٹا کے ساتھ بنایا جاتا ہے.
07 سے 10
ATL گلوبل مفت ریستوراں: منرو
منرو ایک اور پونس سٹی مارکیٹ ریستوراں، منرو جیمز بارڈڈ ایوارڈ فاتح سینن بروک کی پہلی بار اٹلانٹا میں ہے. مینو، جس میں خوشبودار مصالحوں، امیر اجزاء، اور میکسیکن کے کھانے کے لئے بولڈ ذائقہ کے مجموعے سے حوصلہ افزائی متحرک اور جدید کرایہ کی خصوصیات ہے، تقریبا مکمل طور پر گلوٹین سے پاک ہے، تشکیل سے بنا خرگوش کارن مکھیلیس اور مکئی چپس کے استعمال سے.
burritos (جو ان کے سائز کی وجہ سے آٹا tortillas کے ساتھ بنایا جاتا ہے)، churros اور تلی ہوئی catfish سے واضح رہیں. اگرچہ میکسیکن کا کھانا عام طور پر دوستانہ ہوتا ہے، بروک معاصر چھونے کے ساتھ روایتی کرایہ بلند کرتا ہے اور معیار کے لئے ایک غیر جانبدار عمل ہے- ان کی ٹیم نے ان کے تین پسندیدہ وینڈرز کو منتخب کرنے سے قبل مکھیوں کی درجنوں اقسام کو چکھایا. ہر روز، منرو ٹیم میں مکئی گھر میں گراتا ہے اور قدیم نکسممالائزیشن کے عمل کا استعمال کرتے ہوئے، ہر روز اس کی چکنائی کے لئے تازہ میس بناتا ہے.
غیر معمولی بھرتی اور سیارانی چیلنجز میرے پیچھے جانے کی آرڈر ہیں- مکئی کی تسکلی چپس ہیرویلووم پھلیاں اور خنزیر، ایک تلی ہوئی انڈے اور آوکوادا میں احاطہ کرتی ہیں، اور کریما، سالسا اور کوئس فاسکو میں مصائب ہوتے ہیں. مہاکاوی ٹیکو کی کٹ، جس میں 20 گرم گرمی کی ٹوکری، کٹیجی پنیر، کٹ پیاز، سالسا ویڈ، سیلٹرو، لیمس، اور دو گوشت کا انتخاب شامل ہے، ٹکو پریمیوں (یا ایک بہت بھوک تاکہولولک) کے ایک گروپ کے لئے ایک مصروف اور تخلیقی اختیار ہے.
08 کے 10
ATL گلوبل مفت ریستوراں: ریڈیل کیفے
زاتت اٹلانٹا کونسی ریستوران سے محبت نہیں کرتا جو اس کے کاربن اثرات اور اس کے پڑوسی فارموں کی قیمت کو سمجھتا ہے؟ ریڈیل کیفے اس طرح کی جگہ ہے - اس قسم کی جگہ جس میں کمپاسٹنگ، ری سائیکلنگ اور موسمی اجزاء کا استعمال کرتے ہوئے بہت سنگین ہے. ریڈیل کے اختتام کے آخر میں مقامی باشندوں کی طرف سے محبوبہ، ساتھیوں اور اتوار کے روز طویل وقت کا انتظار ہوتا ہے.
آپ مزیدار، مزیدار اور سب سے بہتر ہیں، پینکیکس میں کھا سکتے ہیں، مزیدار gluten فری پینکیکس کے دوران کیلے جانا پڑے گا. انڈے کے بجائے نامیاتی quinoa، مکئی، tapioca اور buckwheat کے آلو کے ساتھ بنا دیا انڈے کے بجائے زمین، ان vegan اور GF پینکیکس صرف ان کے گندم سے بھرپور ہم منصبوں کے طور پر fluffy اور دل گرمی کے طور پر ہیں. انڈے scrambles بھی گلوبین مفت ڈنرز کے لئے ایک قابل انتخاب اختیار ہے. gouda scramble کی کوشش کریں، جو تین انڈے، caramelized پیاز، ٹماٹر، gouda اور تازہ تلسی کے ساتھ ایک پروٹین کے ساتھ مل کر ٹاسکتا ہے.
09 کے 10
اے ٹی ایل گلوبل مفت ریستوران: چاچا مڈدی کا
لاسن وانٹز Celiacs صرف کسی اور کی طرح پزا کے لئے ناقابل اعتماد cravings حاصل. جب چاٹ مڈیو کے لئے پزا دیوتاوں کا منسلک ہوتا ہے تو ان ہانکیروں کا تعین ہوتا ہے! مجھے ابھی تک اس طرح کے خاندان کے دوستانہ، تیز رفتار آرام دہ اور پرسکون سٹاپ پر پایا جاسکے کے طور پر ایک گلوبل فری پیزا تلاش نہیں ہے. چچا مڈدی کے جی ایف کرسٹس، جو چاول کا آٹا، ٹیپیوکو آٹا اور آلو نشاستے سے بنایا جاتا ہے، پتلی اور کچلنے والے ہیں، سب سے زیادہ پزا کی روک تھام کے لے جانے کے لئے ایک مشکل مجموعہ ہے، جیسا کہ سب سے زیادہ گڑبڑ ختم ہوتا ہے.
اجزاء کو اپنے پتلی اور کچلنے والے گلوٹین فری کراس کو منتخب کریں یا دستخط ذائقہ سے منتخب کریں. میں جنوب مغربی بجا سے لطف اندوز کرتا ہوں، جس میں موزرزریلا اور شاہدین شیشیوں سے چھٹکارا ٹماٹر بیسل چٹنی پر بھری ہوئی چکن، سیاہ بین کارن سالسا، جالپپونس، سیلابرو، اور گھر کا چپچل کے لباس پہننا.
10 سے 10
ATL گالف فری ریستوران: FuegoMundo
Fuego Mundo یہ آرام دہ اور پرسکون ریستوران صرف سینڈی اسپرنگس میں بکسڈ کے شمال میں خریداری شاپنگ میں چھپی ہوئی ہے. لاطینی اور لاطینی فیوژن کی ترکیبیں مینو کو بھرتی ہیں، ان میں سے بہت سے رگوں، گلوٹین فری، کوسر، سبزیوں یا ایک مجموعہ شامل ہیں. لیکن FuegoMundo ذائقہ کی قربانی نہیں کرتا جب اس کے برتن سے گندم کا آٹا ملتا ہے؛ بلکہ، تازہ پیداوار (جیسے cilantro، radicchio، اور bok choy کی طرح) اور مصالحے (zatar، انگور، اور paparika کی طرح) کا ایک ہنر مند مجموعہ، جہاں gluten چھوڑ دیا ہو سکتا ہے اٹھاو.
پنیر یوکا روٹی (گلوٹین، سویا اور ڈیری سے مفت) کے ساتھ اپنا کھانا شروع کریں اور آپ مالک / شیف مشا ہیلیپ کے صحتمند کنکوؤں کے جادو کا مزہ چکھیں گے. ارجنٹائن چراسکاس کو چیمچریوری، چاول، پھلیاں، اور پودوں، یا کوئنو وی ویگی سلیڈ سپریم کے ساتھ خدمت کرنے کی کوشش کریں.