01 کے 11
یہ کتاب دانی Ranch کے دورے کے لئے اگلی سب سے اچھی بات ہے. یہ آپ کو ایک مضبوط فاؤنڈیشن فراہم کرتی ہے جو آپ کو ایک طویل، اہم زندگی، صحت مند رشتے، ورزش، غذائی انٹیلی جنس، جسمانی کام اور مساج اور کشیدگی کا انتظام سمیت تمام رہنے کے لئے ضروری ہے. میں اس کی سفارش کرتا ہوں.02 کا 11
سپا روبی
ایک عیش و آرام کی سپا شاٹ آپ کو گھر میں سپا تجربے کو بازیابی کی طرح احساس کرنے کا بہترین طریقہ ہے. قیمتوں میں ایک مختلف قسم کے سپا کا انتخاب کریں.03 کا 11
آرام دہ اور پرسکون سپا موزے خود کو چیلنج کرنے کا دوسرا راستہ ہیں. میں Acorn سے مختلف قسم کے شیلیوں، رنگوں اور سائز میں ان اعلی معیار کے موزے پسند کرتا ہوں.04 کا 11
آپ شاید آپ کے ہوم سپا میں لائسنس یافتہ مساج تھراپسٹ نہیں ہے کہ اس اہم دوسرے کو تبدیل کرنے کے لئے. یہ کتاب جوڑے پر مشتمل ہے، اور بہت غسل اشارے اور "ورزش بڑھانے والے" شامل ہیں. (اور نہیں، وہ بیٹھ اپ کا مطلب نہیں ہے.)05 کا 11
بین لینبچ کی طرف سے یہ آرام دہ اور پرسکون CD سپا موسیقی کی زمرے میں میرا پسندیدہ وقت ہے. اگر میں زور پر زور دیتا ہوں، تو یہ فوری طور پر میرے دماغ کو بچاتا ہے. یہ بہت آرام دہ ہے کہ کام کرنے کے لئے کافی رومانٹک، غسل لینے کے لئے کافی آرام دہ اور پرسکون کرنے کے لئے.06 کا 11
Beginners کے لئے یوگا کٹ
یوگا دماغ، جسم اور روح کے لئے ایک عظیم قسم کا مشق ہے، اس بات کا کوئی فرق نہیں کہ آپ کی عمر کونسی ہے یا آپ کس قسم کی شکل میں ہیں. یہ کٹ آپ کو ایک چٹائی کے ساتھ شروع کر دیا جائے گا، ایک پٹا آپ کی مدد، ایک بلاک، اور روڈنی ی کی طرف سے ایک ہدایات ڈی وی ڈی.07 کا 11
اگر آپ کے زخموں کی پٹھوں یا پٹھوں کا درد ہے تو یہ استعمال کرنے کے لئے ایک اچھا جسم تیل ہے. یہ اینٹی سوزش ہے اور لفظی طور پر آپ کی درد اور درد کو کم کر سکتا ہے. مساج، غسل کے بعد، یا بستر سے پہلے استعمال کرنا بہت اچھا ہے.08 کے 11
Ti-Silc Sheer Sunblock SPF 45
آپ کی جلد کو رکھنے کے لئے آپ سب سے اہم چیزیں کر سکتے ہیں. میرے چہرے کے لئے یہ سب سے بہترین سنسکرین ہے. یہ ہلکا پھلکا اور سراسر ہے، لیکن ایس پی ایف 45، ہلکے وزن سراسر ٹنٹ کے ساتھ بہت سایہ برقی طاقت فراہم کرتا ہے.09 کا 11
سرخ سپا موڈ سیٹ کرنے کا بہترین راستہ ہے. یہ غیر زہریلا موم بتیوں کو ٹھیک ضروری تیل کے ساتھ بنایا جاتا ہے اور سر درد کے ساتھ آپ کو چھوڑ نہیں پائے گا. وہ خوبصورت طور پر پیک کئے جاتے ہیں، خشک پتیوں کے ساتھ سب سے اوپر پر آپ کو غسل میں چھڑکایا جا سکتا ہے. اور وہ فرانسیسی لیوینڈر، بھارتی جیسمین، تھائی ہنیسکل اور مورروکان گل سمیت ایک قسم کے سکینر میں آتے ہیں. وہ عظیم تحفہ بھی کرتے ہیں.10 کے 11
فلپ بی وائٹ ٹرفل Moisturizing شیمپو
یہ ایک اسٹیکر جھٹکا لمحہ ہونے والا ہے: ایک $ 50 شیمپو. اوہ! اطالوی سفید ٹرگل تیل اور 19 پلانٹ کے نکات کے بارے میں کون پرواہ کرتا ہے. ٹھیک ہے، یہ واحد شیمپو ہے جس سے مجھے ایسا لگتا ہے جیسے میرے پاس بال کٹوانا ہے. سب کچھ اس کے قدرتی تیل کے اپنے بالوں کو سٹرپس دیتا ہے. اچھی خبر آپ کو بہت استعمال کرنے کی ضرورت نہیں ہے. (اور اس کو جمع کرنے کی توقع نہیں.) میں نے چھ ماہ کے لئے میری بوتل کی ہے اور اب بھی جانے کا طریقہ ہے.11 کا 11
ZMovie
نیند کے پروگرام گرم ہیں، لیکن آپ اپنے گھر پر اپنا کام کر سکتے ہیں. ZMovie کے ساتھ شروع کریں. آپ بستر پر جانے سے پہلے آورسٹرمیٹنگ شو دیکھنے کے بجائے، اس آرام کو ڈی وی ڈی میں پرچی. یہ پرسکون موسیقی کے ساتھ مشترکہ، پیسفک سمندر کے قریبی ریموٹ پر قبضہ کرتا ہے. ساتھ ساتھ وہ آپ کو سستی اور نیند کے لئے تیار کرنے میں مدد ملتی ہے.
آپ کے گھر سپا کے لئے آپ کو ضرورت ہے
جب میں لینکس میں کنون Ranch چلا گیا تو، میں نے "طویل عرصے سے رہنے کے لئے دانا Ranch گائیڈ" کی ایک نقل گھر لایا. یہ تمام ہی اوزار اور معلومات پیش کرتی ہے جو وہ لوگ ہیں جو آتے ہیں اور عظیم خرچ پر رہتے ہیں. لہذا یہ دس دس سپا کی مصنوعات کے لئے میرا نمبر ہے، آپ میرے پسندیدہ جسم کی صفائی (5 $ سے کم) اور شیمپو (اور یہ کیوں قابل ہے، سوفی، 50 ڈالر) کے ساتھ ساتھ موم بتیوں، جسم کریم، غسل نمکیں، سورج بلاک ، اور مزید.