کوینز میں سوئمنگ پول، صحت مرکز، اور مارشل آرٹس کی کلاسیں
ہمارے ٹھیک بٹوے میں شکل ڈھونڈنا چاہتے ہیں؟ ایک پول یا فٹنس سینٹر میں شمولیت اختیار کریں، اپنے مقامی کرایٹ ڈوجو میں اپنے دفاعی مہارت کو سیکھنے کے دوران شکل حاصل کریں، یا کوینز میں بہت سے یوگا یا پائلٹ مراکز میں سے ایک میں پھیلائیں.
پول اور فٹنس سینٹر
کوینس کالج میں Fitzgerald جمنازیم
میلبورن اے. 150 سینٹ میں (گیٹ 2)
Flushing، NY
(718) 997-2770
خصوصیات: چھ لین پول؛ نیوٹیلس اور ورزش بائک اور ٹریک ملز کے ساتھ وزن کا کمرہ
پیشہ: فٹنس سینٹر کی شرحوں کے مقابلے میں بہت سستا ہے؛ غیر طالب علموں کو کھلا
Cons: پول بھیڑ ہوسکتا ہے
میٹرکس فٹنس کلب
43-60 ڈیمارس بلڈڈی.
آسٹوریا، NY 11105
(718) 267-8989
ویب سائٹ
طبقات: کارڈیو، یوگا، باکسنگ، پیلیٹس، پیٹ رقص
پیشہ: مفت پارکنگ
کوئنز YMCAs
پانچ شاخیں:
Ridgewood 69-02 64th سٹی؛ (718) 821-6271
کراس جزیرہ (بیلرس): 238-10 ہیلیڈائڈ ایو؛ (718) 479-0505
Flushing: 138-46 شمالی Blvd؛ (718) 961-6880
جمیکا: 89-25 پارسنس Blvd؛ (718) 739-6600
لانگ جزیرہ سٹی: 32-23 کویننس بلڈڈی؛ (718) 392-7932
خصوصیات: سوئمنگ پول، ایروبک کلاس، یوگا، پائلٹ، ٹینس، ریسکٹ بال، مارشل آرٹس، رقص، والی بال، باسکٹ بال، کک باکسنگ، کتائی
پیشہ: مفت ایک ہفتے کی آزادی؛ کچھ پیشکش کرتے ہیں. کچھ مفت پارکنگ ہے
مارشل ایٹس / خود مختاری
کای لیونگ کی شوٹوکو ڈوجو (جاپانی شاٹون کراٹے)
32-48 سٹینویے سینٹ
آسٹوریا، NY 11103
(718) 204-0777
ویب سائٹ
نیو یارک سیبکوان (اوکونوان اسشین - رایو کریٹ)
103-12 میٹروپولیٹن ایونیو
جنگل پہاڑیوں، NY 11375
(718) 268-9300
ویب سائٹ
کلاس: کراٹے، جوجوٹو؛ خود دفاع پر زور
اوکنوان اسشین - ریو کریٹ ڈوجو
252-15 یونین Tpke (لٹل نیک پارکے پر)
بیلروس، نیویارک 11426
(718) 470-9896
ویب سائٹ
طبقات: کراٹے، جوجوٹ، کوبوڈو، جوڈو؛ خود دفاع پر زور
پیشہ: ڈیو اٹیل کے ساتھ Insomniac پر نمایاں
PILATES STUDIOS / CLASSES
کراس جزیرہ YMCA
238-10 ہیلیڈائڈ اے
بیلروس، نیویارک 11426
718-479-0505
ویب سائٹ
YMCA کے ارکان کے لئے مفت کلاس
رگن پیلیٹس سٹوڈیو
23-04 جیکسن اے، 2 ر
لانگ جزیرہ سٹی، نیویارک 11101
718-433-0050
ویب سائٹ
یوگا سینٹر
زندگی کا یوگا اور فلاح و بہبود کے درخت
102-19 میٹروپولیٹن ایو، جنگل ہلس، نیویارک 11375، 718-544-5997
اتھارگا، کنڈالین، ایینگر، ہتھا. سینئر، حاملہ خواتین، اور بچوں کے لئے خصوصی پروگرام.
گروپ اور انفرادی کلاسیں. غذائی مشاورت اور یوگا تھراپی.
یوگا طاقت مشن
2 مقامات:
رچرڈ ہل: 114-41 لیفیٹس بلڈوی. (لانڈن اور راکاوے کے درمیان)
بیلروس: اوکونوان اسشین - ریو کریٹ ڈوجو، 252-15 یونین ٹرنپیک (لٹل نیک پارکے پر)
ویب سائٹ
یوگا کمرہ
32-32 سٹین وے سی، تیسرے منزل
آسٹوریا، کوئنز
718-274-0255
یوگا، پیلیٹس، مساج، ایکیوپنکچر، آپ اسے نام دیتے ہیں! Astoria اور LIC میں مقامات کے ساتھ.