سفر آپ کو خوش کرتا ہے، سائنس کا کہنا ہے

سائنس کی تصدیق کرتا ہے جو سب پہلے ہی جانتا ہے

ٹریول بگ کی طرف سے ایک کاٹنے سچے خوشی کی فراہمی کا ایک طریقہ ہو سکتا ہے.

کم از کم 2016 کے خوشی 360 کانفرنس میں پیش کردہ تحقیق کے مطابق، اقوام متحدہ کے ورلڈ ٹورزمین آرگنائزیشن کے ساتھ شراکت میں ایک بین الاقوامی سمپوزیم کی میزبانی ہوئی.

سفر اور خوشحالی کے درمیان رابطے ایونبا کے "خوشی انڈیکس" 2016 کے مطالعہ کے نتائج کا بھی اشتراک کیا گیا تھا. انہوں نے کہا کہ 78 فیصد آرروسن کی خوشخبری کے ساتھ وہ خوش ہیں، اربا کافی لفظی طور پر زمین پر سب سے خوبصورت جگہ ہے، ارونا ٹوریزیز اتھارٹی کے سی ای او، Ronella Tjin Asjoe-Croes کا کہنا ہے کہ، سائز کے رشتہ دار.

157 بڑے ملکوں کی خوشی کی پیمائش کے لۓ، اقوام متحدہ کی طرف سے کمیشن 2016 ورلڈ خوشی کی رپورٹ سے موازنہ کریں. اس فہرست پر سب سے اوپر کی جگہ ڈنمارک تھا، جو اروبا سے 75.3 فیصد کم ہے.

لیکن ہمیں خوشی کے بارے میں کیوں خیال رکھنا چاہیے (خاص طور پر بیان کیا گیا ہے کہ ذہنی طور پر فلاح و بہبود کے طور پر)؟ تجرباتی ثبوت ثابت ہوگئے ہیں اور ماہرین اس بات پر متفق ہیں کہ جو لوگ خوش ہیں صحت مند، زیادہ تخلیقی اور زیادہ پیداواری ہیں.

یہاں ہے کہ زمین پر سب سے خوبصورت جگہ، اور موضوع پر دنیا کے سب سے اہم ماہرین کا کہنا ہے کہ سفر خوشی کی کلیدی ہے.

• 01 کے 08

  سفر آپ کے دماغ کا دورہ کرتا ہے

  نیوریس سائنسدانوں نے ظاہر کیا ہے کہ نئے تجربات دماغ میں نئے نیوروپیٹو کی تعمیر کر سکتے ہیں. لہذا جب آپ سفر کرتے ہیں، تو آپ اپنے دماغ کو دوبارہ کر سکتے ہیں. یہ بڑھتی ہوئی تخلیقی صلاحیتوں کو لے جا سکتا ہے، اور ذہنی (اور جسمانی) کے درمیان رابطے اور تخلیقی صلاحیت کو واضح طور پر تحقیق سے قائم کیا جاتا ہے.

  ماہرین کا کہنا ہے کہ نئے تجربات شفقت کے جذبات کو بھی چمک سکتے ہیں. "سفر ہمیں مختلف لوگوں کو بنا دیتا ہے. یہ ہمارے دلوں کو کھولتا ہے، ہمارے دماغ کھولتا ہے اور ہم دنیا کو مختلف طریقے سے دیکھتے ہیں. "عالمی سیاحت تنظیم کے سیکرٹری جنرل ٹیبلب رفیع کہتے ہیں. "ہم سفر کرتے وقت دنیا ایک بہتر جگہ ہو گی."

• 02 کے 08

  سفر آپ کے تعلقات کو بہتر بناتا ہے

  رابرٹ ویلڈنگر خوشی کے بارے میں جانتا ہے. ہارورڈ یونیورسٹی میں ایک 75 سالہ مطالعہ، انہوں نے خوشی پر سب سے طویل تعلیم حاصل کی. والڈنگر سب سے زیادہ مقبول ٹیڈ ٹاک کا سب سے بڑا اسٹار بھی ہے جو "ہر چیز کو اچھی زندگی دیتا ہے؟"

  نتائج صاف ہوگئے ہیں. والڈنگر کا کہنا ہے کہ "وہ لوگ جو سب سے خوشگوار اور صحت مند تھے وہ لوگ جو دوسروں کے ساتھ دوسرے لوگوں، دوستوں، خاندانوں اور برادریوں سے منسلک تھے".

  وہ کہتے ہیں کہ ایک دوسرے کے ساتھ کچھ نیا کرنے سے ان تعلقات کو مضبوط کرنا. وہ کہتے ہیں کہ تجربات ہمیں دوسرے لوگوں سے منسلک کرتی ہیں جس طرح سے مواد کی چیزیں نہیں ہوسکتی ہیں. "میری زندگی کا کچھ اہم یادگار سفر کر رہے ہیں. کچھ کہتے ہیں کہ میں نے اپنے خاندان کے ساتھ قریب ترین دوروں کا دورہ کیا ہے، "وہ کہتے ہیں.

• 03 کے 08

  سفر نئے کنکشن تعمیر کرتا ہے

  سفر ہم لوگوں کے ساتھ نئے رشتے بناتا ہے جو ہم راستہ اور مقامی لوگوں کے ساتھ مل کر منزل مقصود پر مل جاتے ہیں جنہیں ہم دوسری صورت میں سامنا نہیں کریں گے.

  اربا کے وزیر اعظم مائیک ایمن کا کہنا ہے کہ مقامی لوگوں کی اطمینان اور مسافروں کے تجربے کی خوشی کے درمیان ایک مضبوط تعلق ہے.

  عمان کا کہنا ہے کہ یہاں تک کہ نرم ریت، گرم موسم اور کرسٹل پانی کے اوپر بھی، ایوب کو آنے والی مہمانوں کو ان کی لطف اندوز کرنے کا سب سے اہم عنصر بتاتا ہے.

  وجہ؟ مہمانوں کے رہائشیوں کے مزاج سے منسلک ہے. عمان کا کہنا ہے کہ "اگر کسی کو اپنی زندگی سے خوشی ہوئی تو مستقبل مستقبل اور ان کے خاندان اور کمیونٹی کے ساتھ مواد ہے، یہ بھی چمکتا ہے اور دوسرے لوگوں کا علاج کرنے کے راستے پر بھی ظاہر ہوتا ہے." "ہم بہت جزیرے پر ان کی اپنی زندگی کے ساتھ اپنے اطمینان کے درمیان بہت مضبوط تعلقات دیکھتے ہیں، اور جس طرح سے وہ اپنی زندگی میں کسی کے ساتھ بھی شریک ہوتے ہیں."

• 04 کی 08

  تجربات کے مقابلے میں تجربات زیادہ خوش ہیں

  والڈنگر کا کہنا ہے کہ مطالعے نے ثابت کیا ہے کہ لوگوں کو زیادہ سے زیادہ طویل عرصے تک خوشی کا سامنا کرنا پڑتا ہے جب وہ چیزیں بجائے اپنے تجربات پر خرچ کرتے ہیں.

  جب انہوں نے حال ہی میں ایک تجربے کی یاد دہانی کی، وہ چیز یاد رکھنے کے بجائے لوگ زیادہ خوشی محسوس کرتے ہیں. اور اس کے طور پر ہم پرانے ہو جاتے ہیں.

  ویلڈنگر کا کہنا ہے کہ "وقت کے ساتھ، ہم کسی چیز کے ساتھ ہماری اطمینان کو نیچے لاتے ہیں، اور تجربے کے ساتھ ہماری اطمینان بڑھ جاتی ہے." "سفر صرف وہی چیز ہے جسے آپ خریدتے ہیں کہ آپ کو امیر بناتا ہے، اور تحقیق اس کی تصدیق کرتا ہے."

• 05 کے 08

  یادگاروں کو چالنا

  والنگر کہتے ہیں کہ جب مسافر اپنے تجربات کی کہانیوں کا اشتراک کرتے ہیں تو وہ مشکل حصوں کو کم کرنے اور مثبت ٹکڑوں پر زور دیتے ہیں، ایک خاندان کی چھٹی کا حوالہ دیتے ہیں جہاں وہ الاسکا میں ایک کروز پر بیمار ہوگئے. اس کے باوجود جب وہ واپس سوچتا ہے، تو وہ ان کی جان اور اس کی بیوی اور دو بیٹوں کے ساتھ گزرا وقت کی جنگلی زندگی کو یاد کرتا ہے.

  مواد چیزیں ایک نئی عام کا حصہ بنتی ہیں، اور وہ اپنی چمک کھو دیتے ہیں. وہ کہتے ہیں لیکن تجربات ہمیں تبدیل کرتی ہیں. والڈنگر کا کہنا ہے کہ "ہم ان سے زیادہ بار بار انحصار کرسکتے ہیں."

• 06 کے 08

  خراب تجربات بن جاتے ہیں

  یہاں تک کہ چھٹیوں پر ہونے والی خراب چیز دوسروں کے ساتھ اشتراک کرنے کے مواقع کھولتے ہیں. اور کنکشن تعمیر کرنے کا ایک اور طریقہ اشتراک ہے. والڈنگر کا کہنا ہے کہ "ہم سب ہمارے سفر کے بارے میں کہانی بن سکتے ہیں."

• 07 سے 08

  ہم چھٹیوں کا موازنہ نہیں کرتے ہیں (عام طور پر)

  ناپسندی کا ایک بڑا ذریعہ موازنہ ہے. مطالعے ایسے لوگوں کو ظاہر کرتی ہیں جو عادت سے دوسروں کے ساتھ اپنے آپ کو موازنہ کرتے ہیں ان سے بھی زیادہ خوش ہیں.

  لوگ چیزیں موازنہ کرنے کے امکان سے زیادہ ہیں - جیسے کہ نئے بڑے اسکرین ٹی وی - وہ بہاموں یا یورپ کے دورے پر ایک کروز کا موازنہ کرنے کے مقابلے میں ہیں. والڈنگر کا کہنا ہے کہ "میں اپنے تجربے کا موازنہ کرنے میں کم امکان رکھتا ہوں، کیونکہ یہ مکمل طور پر مجھ سے ہے." "یہ میرا تجربہ ہے."

• 08 کے 08

  سفر مستند فراہم کرتا ہے

  سینٹرل فلوریڈا کے روزن کالج کے ہاسٹلٹی مینجمنٹ کی طرف سے کئے جانے والے ایک مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ زیادہ تر مسافر صداقت حاصل کر رہے ہیں، اور ماہرین کا کہنا ہے کہ منزل مقصود کی ثقافت میں بے نقاب اس قسم کی معقول تفہیم کو فروغ دینے کے لئے براہ راست راستہ ہے.

  اسی وجہ سے بہت سے مقامات، جیسے اروبا، مقامی ثقافت کے ساتھ مسافروں سے رابطہ قائم کرنے کی بہت کوششیں کررہے ہیں. اروبا فی الحال شہر کے ایک سابق صنعتی علاقے میں ایک فن اور ثقافتی مرکز میں تبدیل کر رہی ہے. "اب اقتصادی طور پر معیشتوں کو ثقافت بہت اہم نہیں تھا. اب ہم جانتے ہیں کہ اگر آپ مقابلہ سے اپنے آپ کو مختلف کرنا چاہتے ہیں تو یہ زاویہ آپ کو جانا ہے. " "یہ سب ہمارا بنیاد ہے جو ہم آج کر رہے ہیں، اور اسے خوشی سے دوبارہ کرنا پڑتا ہے."

  اووبوب کہتے ہیں کہ بغیر کسی سوال کا کوئی علاقہ سیاحوں کے لئے خوشی کا باعث بنتا ہے. "سو فیصد یہ مقامی لوگوں کے رویے پر براہ راست تاثیر رکھتا ہے، اور یہ زائرین پر مثبت اثر پڑے گا." اگر آپ پانچ اسٹار ہوٹل نہیں ہیں تو آپ پانچ اسٹار ہوٹل نہیں کرسکتے ہیں. ہماری کہانی سچائی کہانی ہونا چاہئے. "