جلدی انسان سے واپس کیسے ڈیفالٹ دنیا میں منتقل

جب آپ اب بھی جلدی کے لئے جنم دیتے ہیں

اس سال اگست کے حتمی ہفتے کے دوران برننگ مین کاروانسری (جیسے ہر سال کرتا ہے) ہوا. یہ حیرت انگیز آرٹ تنصیبات، خوبصورت موسیقی، خوبصورت لوگوں سے بھرا ہوا تھا، اور عام طور پر دماغ اڑانے والی متوازی کائنات تھی. یہ کوئی تعجب نہیں ہے کہ اس طرح کی ایک حیرت انگیز جگہ پیچھے چھوڑنا مشکل ہے.

پوسٹ پلے ڈپریشن ایک حقیقی چیز ہے، اور یہ سیاہ فام راک شہر میں ایک حیرت انگیز ہفتوں کے بعد "ڈیفالٹ دنیا" میں واپس آنے پر یہ مکمل طور پر معمول ہے.

میرے پہلے تین سال پہلے جلانے کے بعد میں نے اسے اچھی طرح سے سنبھال لیا. میں نے محسوس کیا کہ میں نے بہت کچھ دیکھا اور کچھ بہت اچھا لوگوں سے ملاقات کی. دوسرا سال، کسی وجہ سے، ہر بار جب میں نے جلدی انسان سے متعلق کچھ دیکھا، میں روانا چاہتا ہوں (اور کبھی کبھی میں نے اصل میں کیا). میں جذباتی ملبے بننے کے بغیر اسے سنبھال نہیں سکا. میرے تیسرے جلانے کے بعد اس سال، میں دو وادیوں کے درمیان کہیں.

تو کیا مراحل برداشت کرنے والے انسانوں کے ساتھ ہم میں سے جو لوگ "گھر" لاپتہ ہونے کے احساس سے نمٹنے کے لئے لے سکتے ہیں؟ یہاں ڈیفالٹ دنیا میں واپس ایڈجسٹ کرنے کے لئے 5 تجاویز ہیں:

معلوم ہے کہ آپ عظیم برے تھے

اس وجہ سے کہ آپ اتنا نیچے کیوں محسوس کر رہے ہیں اس وجہ سے آپ شاید جلدی سے لطف اندوز ہوسکتے ہیں کہ آپ اس حقیقت سے نمٹنے کے لئے مشکل وقت لگ رہے ہیں کہ یہ ختم ہو گیا ہے. آپ شاید حیرت انگیز لوگوں سے ملاقات کی اور حیرت انگیز چیزیں دیکھیں جو صرف حقیقی دنیا میں موجود نہیں ہیں. ایک ہی وقت میں، آپ شاید محسوس کرتے ہیں جیسے آپ کو بہت یاد آ گیا ہے اور آپ کو یہ سب کچھ تجربہ کرنے کے لئے زیادہ وقت ملے گا.

مجھے زیادہ تر تہواروں کے دوران FOMO (غائب ہونے کا خوف) کی شدید احساسات ملتی ہے، لیکن برداشت کرنے والا انسان کہیں زیادہ بدترین ہے. ہر جگہ بہت زیادہ چل رہا ہے، ہر وقت، یہ محسوس کرنا ناممکن ہے کہ میں نے دیکھا اور یہ سب کچھ کیا.

ان جذبات سے لڑنے کا ایک واحد طریقہ یہ ہے کہ آپ کو ہر ایک لمحے میں یہ کرنا چاہیے کہ آپ نے وہی کیا جو آپ چاہتے تھے.

اس کا مطلب یہ ہے کہ آپ نے تہوار کو آپ کے لئے مکمل طور پر تجربہ کیا تھا . یہ سچ کے فطرت اور برننگ انسان کی روح ہے، سب کے بعد.

اپنا خیال رکھنا

اگر آپ نیند کو پکڑنے کے لئے کام سے زیادہ وقت لگانے کا انتظام کرسکتے ہیں تو ایسا کریں. اگر تم یوگی ہو، تو کچھ یوگا کرو. اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ آپ کی معمولی معمول، کچھ مشق یا دیگر endorphin-inducing سرگرمیوں کو اس میں استعمال کرنے کی کوشش کریں.

جو بھی آپ کرتے ہو، پارٹی کو جاری رکھو. آپ کے جسم اور دماغ کو آرام کی ضرورت ہے. اپنے جسم کی عزت کرو، ایک طویل عرصے سے شاور لے لو، اور تمام تازہ گرینوں کو کھاؤ جو تم کھیلوں پر نہیں پاو گے. پہلے سے طے شدہ دنیا کے فضل کا لطف اٹھائیں.

برنر کمیونٹی تلاش کریں

دنیا کے تقریبا بڑے بڑے شہروں میں برنرز کی کمیونٹی موجود ہیں. Google اور / یا فیس بک گروپوں کو تلاش کرنے کے لئے تلاش کریں جو آپ کے قریب ہوسکتی ہے.

جیسے ذہنی افراد کے ساتھ منسلک آپ کے جلانے کے اچھے جذبات کو زندہ رکھنے کے لئے ایک بہترین طریقہ ہے.

ڈیومپریشن ایونٹ میں شامل کریں

بہت سے اہم شہر، جیسے لاس اینجلس، سان فرانسسکو، لندن، اور بہت سے لوگ برن کے واقعات کے چند ماہ بعد جلانے کے واقعات کے بعد ہیں. یہ ڈیپمپریشن کہتے ہیں اور برلن انسان کی ویب سائٹ نے دنیا بھر میں واقع ہونے والے واقعے کی ایک فہرست مرتب کی ہے.

وہاں افریقی برن، نونہ، اور فیوژن فیسٹیول کے طور پر بھی تہواروں کو سپن کر رہے ہیں.

پلے کے عناصر ڈیلی لائف میں شامل ہیں

برننگ انسان میں آپ نے کیا لطف اندوز کیا ہے؟ کیا یہ موسی تھا؟ آپ نے بہت زیادہ موسیقی سنائی، اور زیادہ زندہ شو میں شرکت کی. کیا تم روحانی پہلو سے محبت کرتے ہو؟ اپنے روزانہ کی زندگی میں اس کے لئے وقت بنائیں. کیا آپ ذاتی کنکشن سے محبت کرتے تھے؟ ان کو زیادہ سے زیادہ تلاش کریں، خاص طور پر ایک پیشکش برنر کمیونٹی کے اندر.

سب سے زیادہ، آپ نے حیرت انگیز وقت کی تعریف کی اور اس کو تسلیم کرتے ہیں، اور اگلے جلا کے لئے تیار!